Fogyás étrend-kiegészítők együtt

együtt

Önmagában az étrend-kiegészítők semmilyen módon nem segítenek a fogyásban. A tisztítószerek és a zsírégetők azonban hatékonyak lehetnek, ha bizonyos intézkedéseket megteszünk.

A fogyáshoz az 1. szabály az, hogy többet költ, mint amennyit elfogyaszt: ehhez kiegyensúlyozott, változatos étrendet kell fogyasztania ellenőrzött mennyiségben, és rendszeres fizikai aktivitást kell fenntartania. Christelle Chapteuil, az Országos Étrend-kiegészítők Uniójának (Synadiet) alelnöke szerint „az étrend-kiegészítők 15 nap és 3 hét közötti program követésével, higiéniai intézkedésekkel kombinálva segíthetik a fogyást. Adaptált élet: az alkohol megszüntetése, kiegyensúlyozott étrend és testmozgás. »Különböző típusú étrend-kiegészítőket terveztek a fogyás elősegítésére: