Fogyás Ez a nő 15 hónap alatt 50 kilót fogyott EZT a diétát követve
Bágyadtnak érezte magát, túlsúlyos volt, depressziósnak vélte. A sokkdiagnózis mindent megváltoztatott - beleértve az ételhez való hozzáállását is. A font szinte azonnal leesett. Eláruljuk, hogy Kim Fletcher hihetetlen 50 kilót fogyott mindössze 15 hónap alatt.
Alig három évvel ezelőtt a Queensland-ből származó Kim Fletcher (39) boldogtalan volt. Szorongástól és depressziótól szenvedett, ami ellenőrizetlen étkezési magatartáshoz vezetett. Súlya folyamatosan mászott, míg végül feltörte a 100 kilós határt. Alig tudott mozogni, nem volt ereje.
Aztán 2014-ben jött egy diagnózis, amely mindent megváltoztat. Kiderült, hogy Fletchernek a myositis nevű autoimmun betegsége van, a csontvázizmok gyulladásos betegsége, amelyet mindmáig nem fedeztek fel benne. A myositis betegeknél nincs erősség a karokban és a lábakban. A gyengeség érzése az idő múlásával egyre rosszabbá válik, míg a székről való felállás szinte lehetetlennek tűnik. A betegség megakadályozta, hogy reggel felkeljen az ágyból, vagy mozogjon. De a sokkdiagnózisnak volt egy jó dolga: Végül a 39 éves nő tudta, miért érzi magát mindig ilyen rosszul és folyamatosan hízik.
Ketogén a betegség elleni küzdelemben
Az orvosok azt tanácsolják, hogy vegyen részt kemoterápián, majd egész életen át tartó gyógyszeres kezelésen. De úgy döntött, hogy alternatív módon gyógyítja meg a betegségét. Flechter tehát egy alternatív gyakorlóhoz ment. Először magnéziumot és más gyulladáscsökkentő étrend-kiegészítőket írt fel. Állapota javulása még messze volt.
De valamikor véletlenül egy újságcikkre bukkant a ketogén étrendről, amely új reményt adott neki. Ez egy rendkívül alacsony szénhidráttartalmú étrend, de magas a fehérje- és zsírtartalma. 2016 májusában elkezdte követni a ketogén étrendet. 15 hónappal később 50 kilóval volt könnyebb. És ez így néz ki ma:
Most inspirálni akar másokat
Fletcher szerint élete teljesen megváltozott a fogyókúra óta. Most még mindennap sportolhat - korábban ez elképzelhetetlen lett volna: "Még a postaládába sem jutottam".
Betegségének remisszióját az étrend megváltozásának tulajdonítja. Ezenkívül a ketogén étrend elősegítette a vérnyomás és a koleszterinszint normalizálódását.
Fletcher annyira meg van győződve étrendjének gyógyító erejéről, hogy a közösségi hálózatokon aktívan megosztotta tapasztalatait követőivel. Minden jót kívánunk neki jövőbeli útjához.