Fogyás Ez az ajakillatos citrom koriander leves segíthet a fogyásban
A cilantró az emberiség által ismert egyik legrégebbi növény.
Indiánként kissé megszállottjaink vagyunk a citromnak. Nem számít, hol vagyunk, egy tipikus indiai thali-t mindig egy szelet frissen vágott citrommal szolgálnak fel. Gondolkozott már azon, miért? A citrom ugyanis szinte mindent megízesíthet. Jó, hogy a citrusos csoda is olyan egészséges. A citrom valószínűleg az egyik legegészségesebb citrusfélék közül, amelyekről ismerünk. A C-vitamin, antioxidánsok és ásványi anyagok, a citrom tározója hozzájárulhat az immunitás erősítéséhez, a szabad gyökök károsodásának leküzdésében, a bőr fiatalításában és még a fogyásban is! Igen, hallottál minket A citrom minden népszerű méregtelenítő ital alapanyaga. Ha belegondolunk, még egy pohár Nimbu Paani is méregtelenítő italnak minősül. Tartsa távol magától a cukrot, és valójában remek alternatívája az üdítőknek és a cukros italoknak.
(Lásd még: Egészséges táplálkozási tippek: Hogyan táplálkozhatunk tápláló karfiol ecettel (recept videó benne)
A citrom mellett számos gyógynövény és főzési összetevő segíthet hosszú távon fogyni. A koriander vagy a koriander vagy a saját dhania egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek csodákra képesek az Ön magasságában. A citromhoz hasonlóan a koriander is sokkal később lép be a színre. Mártások, pörköltek és levesek utolsó köreteként használják. A cilantró az emberiség által ismert egyik legrégebbi növény. Tele van sok tápanyaggal. Állítólag jó a koleszterinszint szabályozásában. A koriander mangánnal, vasal és magnéziummal is gazdagodik. Egyes szakértők szerint a korianderlevelek természetes módon felgyorsítják az anyagcserét is; A gyorsabb anyagcsere elősegíti a gyorsabb fogyást. A Cilantro szintén nagyon alacsony kalóriatartalmú, ezért barátságos összetevője a fogyásnak.