Fogyás fiatalok számára a Dukan módszer
Az őrület szele látszik fújni, amikor bejelentették Dr. Pierre Dukan következő könyvének megjelenését.
Fogyókúrás orvosunk most azt javasolja, hogy mentse meg Franciaországot, és miért ne Európát és a világot a "csapástól", ami elhízottság. Biztosan nem ő az első guru kinek lesz ez az ambíciója. Gondoljunk csak arra a jó doktorra, aki évtizedekkel ezelőtt az Egyesült Államokban megtámadta az élelmiszeripart, a hatóságokat, az orvosi hivatást, aki nem azért tett, hogy megakadályozza a jó embereket abban, hogy sok szénhidrátot fogyasszanak. Atkins elmagyarázta bárkinek, aki hallgat, hogy az emberiség minden szerencsétlensége, háborúja, a legtöbb betegség, az őrület cukros termékek fogyasztásának köszönhető. A kerék megfordul, és ma jogosultak vagyunk a Dukan receptekre.
Az érettségin feltüntetett súlycsökkenés ?
Maradjon a megfelelő súlynál anélkül, hogy a megfelelő indexről lemenne testtömeg, ha van egy normál súlyú, vagy fogyás és a megfelelő BMI-hez való közeledés így megadná érettségi pontok. Mondhatnánk tehát, hogy nem voltunk túl jók matematikában, de ezt az enyhe hiányt képesek voltunk kompenzálni egy megfontolt fogyás.
Itt van egy eredeti ötlet! Milyen kár, hogy hamis és veszélyes feltételezéseken alapszik.
Hagyja, hogy a tizenévesek azt higgyék, hogy ön dönthet úgy, hogy súlya illuzórikus
Először is, Dr. Dukan számára mindenki képes lenne irányítani a súlyát döntsön a megfelelő súlyról. Mindez dietetikai ismeretekről és akarat. Semmi sem baj. A mi egyensúly súlya, amit csinálunk amikor étkezési érzéseink szerint eszünk, vagyis általában nagyban függ a miénktől genetikai, a múltbeli súlyfejlődésünk és a az élet útja jelenlegi. Aki akar lenni. Ahogy nem a méreted vagy a bőröd színe dönt, nem tudja eldönteni a súlyát.
Ó, biztos, hogy mindenki rövid idő alatt, általában néhány hónapos sorrendben, szándékosan fogyhat vagy hízhat. De nagyon gyorsan, a szabályozási mechanizmusok zsírtömeg beavatkozni a neurológiailag programozott zsírraktárak és a tényleges zsírraktárak közötti különbség korrigálásához. Egyre több van enni akar nak,-nek energetikai ételek, végül megrepedünk, és visszanyerje a lefogyott súlyt. Tanulmányok azt mutatják, hogy ez így működik az esetek körülbelül 90% -ában.
Bulimia, nassolás. értsd meg másképp az érzelmeinket
Ahogy közeledünk a miénkhez pszichológiai nehézségek és a mi érzelmek szintén kulcsfontosságú tényező. Kaját enni magasan energikus lehetővé teszi az érzelmek alábecsülését, amelyeket az ember elviselhetetlennek tart, és ezek egyik formáját alkotjaviselkedési függőség a legelterjedtebbek közül. Ezek az érzelmi étvágyak, amelyek azt eredményezik kényszerek, nak,-nek bulimia, nak,-nek rágcsál, vagy egész egyszerűen az étkezéskor elfogyasztott mennyiségek növekedését nem lehet akarattal ellenőrizni. Megkövetelik a dolgozzon magán. Ez a fajta viselkedés az emberek legalább 60% -ánál jelentkezik, akiknek nehézségeik vannak a testsúlyukkal és étkezési magatartás, és annál gyakrabban, hogy erőt fogunk szerezni fogyókúrás étrendek korábban.