Fogyás hősei Közös súlycsata januártól SWP Online - AMP
Az Abnehmhelden projekt a következő fordulóba lép. A testmozgással és a megfelelő étrenddel a férfiak és nők januártól ismét formába lendülhetnek Besigheimben.
Wicki Zeitentzidou a mai napig örül, hogy tavaly részt vett a "Fogyás Hősök" projektben. A Bietigheimer, a Sachsenheimer, a Bönnigheimer Zeitung felé indult. A 43 éves férfi három hónapon belül 15 kilót fogyott, ami "álom eredménye", amint azt a projekt befejezése után felfedezte. Az a jó, hogy együtt edzünk és fogyunk egy csoportban: "Nem vagy egyedül ebben a küzdelemben" - hangsúlyozta. Tavaly 16 férfi és nő vett részt a projektben, amelyet Anja Kayser személyi fitnesz edző indított be Besigheimből. Amikor március végén három hónapos erőfeszítés után az egész csoport lemért, új rekord jött ki: a súlycsökkentő hősök összesen 207 kilót fogytak.
Az új projekt célját már meghatározták. Közvetlenül az évforduló után, január 2-án kezdődik, és legalább olyan sikeresnek kell lennie, mint a korábbi években. Anja Kayser, férje Michael és Andreas Baron, a besigheimi Fitkom vezetőedzője gondoskodik erről. A besigheim sportegyesület fitneszstúdiójában a résztvevők hetente egyszer edzenek, két másik napon pedig a szabadba mennek edzeni. A képzés megkezdése előtt minden résztvevő elvégezheti a járáselemzést a Gross gyógyászati cikkek áruházában a helytelen stressz elkerülése érdekében. A résztvevők súlyát rendszeresen ellenőrzik a csoportban. Ezenkívül információkat kap az egészséges táplálkozásról és konkrét ajánlásokat arról, hogy mit és mennyit fogyaszthat.
A szakmai támogatás és a kollektív erőfeszítés keveréke magas motivációs tényezőt biztosít. Anja Kayser ezt a tapasztalatot szerezte meg az előző projektekben. Az edzés középpontjában nem a verseny és az étrend áll, hanem a testmozgás szórakozása és az a felfedezés, hogy "az egészséges táplálkozás és a jó ízlés összeegyeztethető" - mondja az edző. Két edző kollégájával a csoportdinamikára támaszkodik, ami megnehezíti az edzés elkerülését.
Wicki Zeitentzidou is profitált ebből a koncepcióból. Edzője igazolta, hogy "nagyon motivált és nagyon következetes". Ön nemcsak hatalmas súlycsökkenéssel tudott előállni, hanem új hozzáállással az élethez. Más jelöltek is hűek maradtak a sporthoz és az állandó táplálkozáshoz. "Szép érzés - nekünk, edzőknek is" - mondja Anja Kayser.
Ingyenes részvétel egy BZ olvasó számára
BZ jelölt Idén is a Bietigheimer, a Sachsenheimer, a Bönnigheimer Zeitung lehetőséget kínál az olvasóknak arra, hogy ingyenesen részt vehessenek a "Fogyás Hősök" projektben.
Komoly érdeklődés Akit érdekel a részvétel, annak komoly érdeke fűződik a sport és a testmozgás révén történő tartós fogyáshoz. A projekt január 2-án kezdődik és március végén fejeződik be. Az érdekelt felek közvetlenül kapcsolatba léphetnek Anja Kayser oktatóval a (0170) 9 93 12 73 telefonszámon.
Szolgáltatások A "fogyókúrás hősök" által fizetendő rendszeres ár 499 euró, beleértve az összes szolgáltatást, például az edzéseket, a táplálkozást és az órákat. Számos szponzor támogatja a projektet, a Gross orvosi áruház mellett a Besigheimben található Fitkom is. További információ az interneten.