Fogyás jó hangulatban a szerotonin szerepe - Fleurance Nature
Feladva 2016. március 05
Írta: Fleurance Nature
A neurotranszmitterek az agy idegsejtjei által kiválasztott vegyi anyagok, amelyek feladata információ átadása más idegsejteknek egy adott funkció végrehajtása érdekében.
Ez a helyzet a szerotoninnal. Étvágyra, hangulatra, jóllakottságra, alvásra, stresszre hat ...
Az agyban történő gyártása bonyolult. Szüksége van egy prekurzorra, a triptofán nevű aminosavra.
Ahhoz, hogy ez az előd szerotoninná alakuljon át, és feladatát el tudja látni, megfelelő koncentrációban kell jelen lennie az idegsejtekben. És csak akkor lehet, ha az étrend sok szénhidrátot tartalmaz! A szerotonin előállításához sok szénhidrátra van szükség.