Fogyás józan ésszel; Egyél okosan, fogyj
Elfogyott - Nincs új kiadás
leírás
Józan ésszel a kényelmi súlyhoz: Visszatekintés őseinkre azt mutatja, hogy az élelem beszerzése volt minden élőlény alapvető problémája. De először élünk bőségesen, a reklám manipulál minket, a személyes felelősségünk egyre csökken. Ennek következményei az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek. A józan eszünk kudarcot vallott?
Gabriele B. Scheucher táplálkozási szakember megmutatja az ideális módot az élvezetes ételek és a kívánt testsúly kombinálásához. A regionális és szezonális konyha, valamint az ételek megfelelő kombinációja a fogyás kulcsa, nem kell kerülni az édes és házias ételeket. A glikémiás indexen alapuló számos recept segít a kényelmes testsúly elérésében. Mert az evés öröm!
Nem rajongok a modern étrendekért, és soha nem is próbálnám ki őket, de ez a könyv „Fogyni józan ésszel. Egyél okosan, fogyj ”Gabriele Brigitte Scheucher remekül hangzik. A táplálkozási szakember megmutatja nekünk, hogyan érheti el végül a kényelmes súlyát a regionális és szezonális konyhával. Nemcsak receptek szerepelnek a könyvben, hanem értékes tippek a fogyáshoz, például a „Tanulj meg nemet mondani” - ez könnyebben hangzik, mint amilyen! A receptek az évszakoknak megfelelően vannak felépítve, és nagyon finomak.
Néhány példa: spárga saláta tavasszal, rókagomba tartár nyáron, thai leves ősszel és mandula macaroons télen. Tehát láthatja, hogy itt mindenki számára van valami, még az édes kísértések is. Tehát igazán tudom ajánlani ezt a könyvet neked, ha még mindig úton vagy a kényelmes testsúlyoddal, de egyszerűen kipróbálhatsz új, jó és egyben egészséges recepteket is!
Termék leírás:
ISBN: 978-3-8000-7640-6
Cím: Fogyni ésszel
Alcím: Egyél okosan, fogyj
Oldalak száma: 112