Fogyás Könnyű kurkuma zsírvesztéshez - A gyors fogyás fűszeres módja
Kurkuma zsírvesztéshez - A gyors fogyás fűszeres módja?
A fogyáshoz nincs varázslatos golyó, de létezhet varázsfűszer, amely segíthet a zsírvesztésben; Kurkuma. Így van, az a veszélytelen kis üveg, amelyet a fűszertartóba rejtettek, elrejtheti a titkot a középső rész rejtelmeinek feloldásában.
A kurkuma nem újdonság. Valójában mindenféle gyógymódot alkalmaztak mindenféle gyógymódban, a vágásoktól és horzsolásoktól kezdve az emésztési problémákig évezredekig. Leginkább úgy ismert, mint sok indiai étel egyik fő összetevője, amely segít annak tangós aromájában és csábító ízében.
A kurkuma bizonyos szempontból fogyássegítőnek nevezhető
Újdonság, hogy a fűszer komoly orvosi kutatók figyelmét felkeltette olyan rangos intézményekben, mint a New York-i Columbia Egyetem. Egy nemrégiben végzett tanulmány során Columbia kutatói felfedezték, hogy azok az egerek, amelyek sok kurkumát fogyasztottak, csökkentették a cukorbetegség előfordulását, nem voltak hajlamosak a súlygyarapodásra, sőt kevesebb májproblémájuk volt, mint a kontroll csoport.
Olyan ígéretes volt a kutatás, amelyet az Endokrin Társaság legfelső szintű tudósainak és orvosainak éves összejövetelének mutattak be. Az endokrinológusok egyik elsődleges célja olyan betegségek megértése, mint a cukorbetegség, az elhízás, valamint a mirigyekkel és hormonokkal kapcsolatos egyéb betegségek. Az a tény, hogy a kutatás elég ígéretes volt annak bemutatásához, sokat beszél a kurkuma hatékonyságáról, ha súlykontroll terápiában alkalmazzák.
Miért fontos a kurkuma, hogy segítsen szabályozni a súlyt és még a gyulladás elleni küzdelmet?
A tudósok nem 100% -ban biztosak, de a kutatások azt mutatják, hogy feltételezik, hogy legalább részben egy erős antioxidánsnak, a polifenol-kurkuminnak köszönhető. Kimutatták, hogy ez az erős antioxidáns segít a 2-es típusú cukorbetegeknek csökkenteni az inzulinrezisztenciát és elveszíteni a súlyukat, amely hozzájárulhat betegségükhöz. A kurkuma gazdag kurkuminnal.
Még több bizonyíték a kurkuma hatékonyságára
Egy másik tanulmány azt az ígéretet mutatja, hogy a megtartott fűszert a Tuft's University hajtotta végre. 2009 elején a Science Daily magazinban jelent meg. Ez az új tanulmány erőteljesebb bizonyítékot mutat arra vonatkozóan, hogy az a tény, hogy a kurkumin a kurkumában található, a kulcs a súlyszabályozási kapcsolathoz.
A tanulmány a kurkumin kivonatokat vizsgálta, nem pedig a fűszert, és felfedezte, hogy ezek a kivonatok pozitív hatással vannak a laboratóriumi egerek zsírvesztésére. Megállapításaik arra a következtetésre jutottak, hogy a megfigyelt fogyás lehetséges mechanizmusa, hogy a kurkumin ténylegesen korlátozza a zsírsejtek vérellátását, megakadályozva ezzel a túlnövekedést.
Természetesen a zsűri még mindig nem vár további teszteket, de úgy tűnik, hogy a kurkuma, egy egyszerű élelmiszer-fűszer mindenképpen segíthet a zsírvesztésben és csökkentheti a testsúly-rendellenességek megszerzésének esélyét, nem beszélve a pokol sokkal jobb megjelenéséről. Van néhány más étel, amely erőteljesen befolyásolhatja a zsírvesztés erőfeszítéseit, most vegye fel őket.