Fogyás Miért segíthet a verseny a fogyásban - FIT FOR FUN

A súlypadon melletted lévő srácnak hat csomagja van, a nő a futópadon karcsúbb - ez segít a fogyásban. A tornaterem hatása.

segíthet

Az edzőteremben végzett figuraversenyítés pozitív hatással van a fogyásra. Legalábbis ezt állítja egy amerikai fitnesz edző, aki a megfelelő súlycsökkentési koncepciót is átadja.

Verseny mint fitnesz motor

Q Jefferson személyi edző és tornaterem tulajdonosa taktikaként alkalmazta a versenyképességet, hogy segítse az embereket fitnesz céljaik elérésében. Azt mondta a "popsugar.com" portálnak:

"Az emberek versenyszelleme olyan motort ébreszt bennük, amelyet régóta nem éreztek."

Az egymást felülmúlni vágyó motiváció arra szolgál, hogy ragyogjanak edzés közben. Akár egy deszkát tart egy percig, akár egy hónapig a finomított cukrot.


Különleges fogyókúrás program nőknek

Jefferson négy hónapos "A zsugorodó nadrág testvére" című, németül "A zsugorodó nadrág testvérisége" című programja kifejezetten a nőknek szól, hogy elveszítsék a testzsírukat és felépítsék a sovány izomtömeget.

Míg a résztvevők kezdetben verseny nélkül törekedtek a rendszeres stúdiólátogatásokra, végül valami más maradt ott: "A stúdióban találnak második otthont és barátokat - és lefogytak" - mondja Jefferson.