Fogyás; Mulinsport

- 6 kg fogyott kevesebb, mint 2 hónap alatt! Köszi Mulinsport! Kiváló támogatás és nagyon hatékony tanácsok, javaslom a ++++ alkalmazást. Továbbra is 6 kg-ot veszítünk ... Hamarosan találkozunk

A tanácsom

Teszteltem a 4ULTRA szerves Nomades sós snackjeit
A kurkuma előnyei
Mandula és étcsokoládé, a tökéletes snack
Chia mag
A sör előnyei
Tökmag és előnyei

A receptjeim

🥦 RÉGI BÚZA KÁVÉ, BAKKEMÉNY KÁBÉLVAL, FRISS BORKRÉM MARION VITALIZER-rel
Almatortám, barna rizsliszt és csillagfürt friss juhkrémmel és fahéjjal a Marion's #Vitaliseur-nál 🍎🍎
🌾 TÖKÉTorta, friss juhkrém és fahéj MAR MARION VITALIZER-rel #gluténmentes
Lágy puha kókuszdió és fahéjas torta CA # LOWCARB
Nyers alma, fahéj és kókuszos torta Marion Vitaliseurral *
Régimódi búzatorta sárgarépa tagliatellel, friss juhkrémmel és parmezánnal🥕🌿🥕🌿Au Vitaliseur de Marion
Paradicsomlé, friss juhkrémmel és bazsalikommal
Kurkuma és fekete bors ratatouille Marion's Vitaliseur🍆🍅🥒🍆🍅-val
PILLANOS MÁJ, SÜTŐ Kecsketejjel, Kukoricakeményítő és fahéj🌽🌱 Marion Vitaliseurjában
PÉNZÜGYI LUPIN, KAKA KÖRÉVEL🍐🍐🍐 # lowcarb # gluténmentes

1
2
3
4
5.
6. .
75
>>

Ajánlások

Köszönöm

Néhány kiló letelepedett a menopauza óta, amelyet sikertelen étrend követett ... majd bizonyság a Murielle által javasolt módszerről és a kaland elkezdődött.
Murielle az elmúlt 6 hónapban lehetővé tette számomra, hogy tisztában legyek a rossz szokásokkal, az ételek egyensúlyának egyensúlyának fontosságával, a nassolás abbahagyásának szükségességével.
Szenvedélyes ... Bővebben “Köszönöm”

Nagyon szép találkozó ... mind szakmai, mind emberi szinten.

Rajongok a nagy hegyi kerékpáros kirándulásokért, a Roc’Azur 2019 keserű ízt hagy ... nagy problémák az emelkedőkön, boldogtalanság a pálya nagy részén.
Úgy döntök, hogy visszatérek a kezembe, egy barátom, Laurent, anélkül, hogy őt idézném, elmondja Murielle-ről: „Ott lépjen velem kapcsolatba, meglátja ... Megvan… Bővebben„ Nagyon szép találkozó ... Szakmailag és emberi tervben egyaránt ... ”

Meg kellett találnunk ... és megtalálta!

Néhány pajzsmirigyprobléma a menopauza előtti = 2-3 kilóval párosulva nagyon makacs fogyáshoz vezet. Míg eddig minden rendben volt, és meglehetősen kiegyensúlyozott táplálkozásom volt, mióta Murielle korábban ott volt. De ezek a kilók hello a katasztrófa ! Tehát Murielle beállít egy alacsony szénhidráttartalmú protokollt, és ... További információ „Meg kellett találnunk ... És megtalálta!”

Egy gyönyörű találkozó

elmondom neked
Trail tanfolyam, egy Bea találkozó, aki megosztja velem távoli támogatását az ételek kiegyensúlyozásához
Eltelik egy hónap, és kapcsolatba lépek Murielle-vel
49 éves sportos vagyok, egy kicsit jó életben, ráadásul sokat fenyegetve, és az elmúlt években 6 kg túl sok felhalmozódott az étrendből ... Olvasson tovább "Szép találkozó"

tónusosabb, kevesebb a fáradtság

Hamarosan 61 éves és néhány plusz font (4), amitől nem tudtam megszabadulni! egy kollégám bemutatta Murielle-t és az „étel-kiegyensúlyozó” módszerét.
Tehát megtettem a lépést, és itt vagyok 3 hónappal később, 4 kg-mal kevesebbel. Ez az egészséges súlyom, amellyel ... Read more "tónusosabb, kevesebb fáradtság"

Nagy kaland

Hamarosan 46 éves, 2/3 kg felesleges, amit nem tudtam elveszíteni annak ellenére, hogy meglehetősen intenzív sport és az étrendemre figyeltem. Egészen a Muriel-lel való gyönyörű találkozásomig. Muriel nagyon odafigyelt az igényeimre, elkísért, tanácsot adott az étkezési tervről, és ezzel megoszthattam vele… Tovább "Gyönyörű kaland"

Az elvárásaimon felüli eredmények

48 éves, meglehetősen sportos és kövér. Az első sérülések megjelenéséig minden rendben volt. És ott csökken a morál. Csevegjen olyan barátokkal, akik mesélnek nekem egy bizonyos Murielle-ről. A szóbeli cserék mellett egyértelműen megfigyelhetjük rajtuk a valódi metamorfózist, és nem csak másutt fizikai.
Röviden, én ... Olvasson tovább “Az elvárásaimon felüli eredmények”

Helló Form, viszlát a nyomtatványoktól !

Az ötvenes évek jól rendeződtek, a tanulmányok folytatása ütemváltást okozott; az aktív életből az áttérés az órák és az elvégzendő munka között több órán át ülő diák életébe, és szinte abbahagyja a sportot. Néhány kis ünnepi este a csapatok moráljának támogatására, majd visszatérés a mozgalmas szakmai életbe ... További információ „Bonjour La Forme, búcsú a formáktól!”

Kinyilatkoztatás…

Kezdetben arról van szó, hogy megtanulunk enni, mit és mikor együnk, hogy ne maradjak le a vásárlásról. Valójában a sport szempontjából néhány hónapig durván voltam minden futamon (gyalog), amely meghaladja a 2 órát ... Van még 4 vagy 5 kg is ... További információ „Jelenések ...”

Micsoda láb .... Istenem

Jó reggelt mindenki,
Ötvenéves fiatal sportoló vagyok, végül nemrég évek óta próbálok fenntartani magamat, mint idő hiányában futni, és a sarok mindkét sarkán bimmel állni, három jó évig megállva, hogy megoldást találjak, és főleg, hogy már nincs fájdalom ... Bővebben „Milyen láb ... Istenem”

Az étkezés új módja ...

Hamarosan 48 éves, meglehetősen sportos, a kilók fokozatosan beállnak, és a menopauza lehetősége összerezzen. Először egyedül kipróbáltam néhány módosítást, de nem igazán segítettem. Ezután alkalmam van felfedezni Murielle helyét; Tetszik a filozófiája (organikus…), hogy élsportolóként szerzett tapasztalata nekem úgy tűnik ... Olvasson tovább “Egy új étkezési mód…”

Előtt és után

Ma 46 éves és 5 kilóval kevesebb 2 hónap alatt, olyan formájú, mint még soha, 58 kilóról 55 kilóra, mivel azt gondoltam, hogy egyedül csinálom a legjobban, de nem vagyok meggyőző ... 55 kilóról 50 kilóra köszönhetően Mulinsport, köszönöm ezt a jó tanácsot, sok betegségem megszűnt,… Tovább olvasom “Előtte és utána”

Bizalom

Azt hittem, hogy sokat tudok az étrendemről, organikusan étkezem, heti 3 kirándulást gyakorolok kerékpárral, egészségesen ettem, anélkül, hogy egy grammot is elveszítettem volna, mert 4 kg-ot akartam lefogyni, hogy jobban érezzem magam dudorokban (biciklivel), majd egy szép napon Találkoztam a… További információ „Bizalom”

Útvonal

2008-tól nagyon fáradtnak éreztem a többszörös fájdalmat, az ízületeket, az inakat és az izmokat. Volt „sportolónő”, már nem tudtam biciklizni (országúti vagy hegyi kerékpár), futni, úszni és görkorcsolyázni. 2012-ig küzdtem sok orvosi vizsgálat után, hogy megmagyarázzam ezeket a betegségeket. Az egyszerű rádióktól a… További információk “Tanfolyam”