Fogyás München Egyéni táplálkozási koncepció Munich Health
A diéta szó eredetileg a görög „diaita” szóból származik, ami „életmódot” jelent. A diéta követése tehát nemcsak a fogyással, hanem az egészséges és kiegyensúlyozott életmóddal jár együtt. A kalóriák és a lemezek egy dolog, de anyagcserénk sokkal több építőelemből áll. A biokémiai mechanizmusok ugyanúgy része annak, mint a mentális állapot, a stressz, a hormonok vagy a bélflóra.
Sok ember, akár tudatosan, akár öntudatlanul, nem elégedett a testével. Túl kövér, túl vékony, túl ráncos, nem elég izmos vagy, vagy, vagy. Ez a testével való csalódás meghatározza az egész gondolkodásodat, ami viszont tudatalatti hatással van az önbizalmadra. Vannak napok, amikor jó hangulatban érzed magad, erősnek, tele ragyogással és talán néhány órával később fáradtnak, kimerültnek, dagadtnak, csak nem jónak. Mit gondol, hogyan fog viselkedni ez a személy a körülötte lévő emberekkel szemben: barátságos vagy barátságtalan? Leginkább a körülöttünk lévő szeretteink viselik el a hangulatunkat, és vetítik magukra ezt az érzelmi egyensúlyhiányt. Ez viszont magát az embert is érinti, ördögi kört hozva létre.
És mit gondolsz, mi az esélye annak, hogy jó vagy rossz ételeket választ? Az utóbbira gyanakszunk, ami megerősíti a negatív énképet. Ez az érzelmi mozgatórugó csak egy egyszerű példa arra, hogy az étkezési szokások a mindennapi élet részévé válnak.
Münchenben arra specializálódtunk, hogy teljes mértékben megragadjuk testét biomechanikai mechanizmusaival, környezeti tényezőivel és pszichológiai mozgatórugóival, és együttműködünk Önnel egy egyedi táplálkozási koncepció kidolgozásán. Münchenben a legújabb tudományos eredményekkel dolgozunk. Csak egy elv vonatkozik ránk: étrendjének egyedileg kell megfelelnie testének, mindennapjainak és életstílusának. Nem korlátozódunk a kalóriák rideg számlálására, hanem figyelembe vesszük a szervezeted egészét. Münchenben az Ön jelenlegi étrendjén és fizikai állapotán kívül személyes beszélgetés során meghatározzuk személyes céljait annak érdekében, hogy kidolgozzunk egy táplálkozási koncepciót, amely egyedileg igazodik Önhöz és életstílusához.