Fogyás Page 14,5 - Velo Vert hegyikerékpározás, minden hegyikerékpározás

15 kg-ot vett le, amikor 2 évvel ezelőtt abbahagyta a dohányzást (90 kg/200 cm). Még egy grammot sem veszített el a motorral (jelentős növekedés 12 hónapig).
Talán csökkentenem kell a margarita fogyasztásomat? Hízik a margarita ?

page

Ó, 60 ütés/perc. Sem mozdult (szerintem).

# 272 Zizivert

  • Tag
  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 72
  • Csatlakozott: 2009. június 22
  • Kerékpár (ok): D4 titán/szén - cinelli vigorelli

Thygo, 2007. 03. 02. 10:29, ezt mondta:

Pontos, pontos vagy, eltelt 40,83 év, vagy valamivel kevesebb, mint 40 év, 9 hónap és 30 nap.

Visszatértem a kerékpározáshoz, és ezzel egy időben elkezdtem a veltoaffot, 3 hónapig. 76kg-ról 74kg-ra mentem. Az étrend gondozásával remélem, hogy egyszer csak így megyek be a 70 kg-os rúd alá, hogy elmondjam magamnak, hogy eljutottam oda ^^. 1,78 m vagyok.

philipper, 2009. 06. 24., 18.28-kor azt mondta:

Orvosi látogatás tegnap a bérlésemért, 48bpm nekem.

Ezt az üzenetet módosította Zizivert - 2009. június 24-én 20: 27-kor.

# 273 Csontos

  • Új tag
  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 23
  • Csatlakozott: 2008. december 02
  • Nem Férfi
  • Helyszín: Colmar, Elzász
  • Szenvedély: Futás, úszás, kerékpározás, számítás, gyaloglás

a pillanatnyi velotaf miatt nem sokat vesztettem, mert a munka helyét (12 km-es visszatérés) szakaszos órákban változtattam (szállodaipar). Az utat és a sofőröket figyelembe véve (még az autóban is vigyázni kell a kormány mögött ülő őrültekre) ez a túlélés okán már nem lehetséges

A kombinált kerékpározásban/CAP-ban ez lehetővé tette, hogy 1 év alatt 7 kilót fogyjak (1,80 m/71 kg)

A véloville/könyvtár/barátnő/utazás másik előnye: a lábak ereje A legnehezebb sebességgel való haladással előrelépést tettem az esélyekre (hasznos a pályákhoz).

BPM: 45

Éljen a bicikli

# 274 jiemji

  • Rendes tag

  • Csoporttagok
  • Hozzászólások: 1,125
  • Csatlakozott: 2009. május 22
  • Nem Férfi
  • Helyszín: Joinville-le-pont
  • Kerékpár (k): Btwin 5 (2003), Gazelle Tour de France (1980?)

# 275 házimozi94

  • ex nagy torony

  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 1,354
  • Csatlakozott: 2009. március 06
  • Nem Férfi
  • Helyszín: Fresnes a 9 4-ben:)
  • Szenvedély: házimozi, kerékpározás
  • Kerékpár (ok): * Easy Rohler 2010-es verzió (Rohloff agyával) (eladva) * Delite 2015 Rohloff 29 hüvelykes VAE, Nyon konzollal .

hogy boldog vagyok

végül diétát követve (február vége óta több vörös hús száműzés) kevesebb burgonya (főleg krumpli) és sok nyers zöldség yum

98,4 kg-ról 93,1 kg-ra mentem (rövidnadrágban, pólóban és szivattyúban) 1m81 0-ra

# 276 Alinghina

  • Rendes tag
  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 119
  • Csatlakozott: 2009. március 21
  • Nem: Nő
  • Helyszín: Genf
  • Szenvedély: fotózás
  • Kerékpár (k): 2001-es kék gránit; 2010 KTM Amparo VAE

Híztam, mióta bringáztam.

Nem hiányzik azonban, hogy a krémfagylaltot vízfagylaltra, a sütiket pedig almára cserélték. (az irodában megtaláltam a mesteremet a falánkság szempontjából)
Nincs csendes viszonyom az étellel, ezért megpróbálok pusztítást végezni . de basszam meg

Jó formában vagyok! A kerek forma! nem ?

Ha egy elefántra bukkan egy kerékpáron, virágokkal a hátsó kosárban és rózsaszín sisakkal a fején, akkor tudni fogja, hogy én vagyok !

# 277 Zizivert

  • Tag
  • Csoporttagok
  • Bejegyzések: 72
  • Csatlakozott: 2009. június 22
  • Kerékpár (ok): D4 titán/szén - cinelli vigorelli