Miért nem fogyok, amikor az eszméletlen elme blokkolja a fogyást - Fontjaim; Szállj el
Ételegyeztetés - érzelmi éhség - fogyókúra és örömök
FŐOLDAL »Miért nem fogyok? Amikor a tudattalan elme blokkolja a fogyást
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Ha új vagy itt, akkor valószínűleg fel akar iratkozni a hírlevelemre és elolvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül fogyj, kattints ide és töltsd le ingyen az útmutatót, és iratkozz fel a hírlevelemre! 🙂
Üdvözöljük a Fontom elrepül! Mivel Ön rendszeresen foglalkozik a bloggal, valószínűleg el szeretné olvasni az útmutatómat, amely lehetővé teszi, hogy fogyókúra nélkül alkalmazzon 5 fogyókúrás szokást fogyókúra nélkül. Kattintson ide, hogy ingyenesen letöltse az útmutatót, feliratkozva a hírlevelemre! 🙂
A fogyás elfogadó új kép létrehozásához; más kép, mint amit mások régen láttak rólunk, és amely végül önmagunk ellenére is meghatároz minket.
Évekig "kövér tehénnek" hívtak, beleértve azt is, amikor 55 kg-ot nyomtam 1m60-ért. Akkor már volt egy kis gyomrom és nagy mellkasom. Tinédzser voltam, összetettem a megjelenésemet, szóval Hinni kezdtem. Amikor egy egészségügyi probléma miatt több mint 35 kg-ot híztam és újra meghallottam ezt a sértést, nem hittem el. Azonosultam vele.
Az én esetem messze nem elszigetelt. A "kövér tehénnek" (vagy bárminek) nevezik többször dörzsölődik bennünk és károsítja az önértékelésünket. Apránként, az ismétléseken keresztül, ezen a szűrőn keresztül kezdjük el részben meghatározni magunkat, ez a bőrünkre tapadó címke és hogy nem mi választottunk. Az ismétlés azonban kötelez, végül szenvedéssel ragaszkodunk hozzá apránként. És ezentúl, valahányszor tükörbe nézünk, amikor meglátjuk tükröződésünket, már nem fogunk objektíven tekinteni magunkra. Nem ! Mostantól csak a címkénket látjuk, szégyenkezve. És megítéljük magunkat a görbén és ezen a sziluetten, amely már nem felel meg nekünk, amelyet már nem fogadunk el és ami széttép bennünket.
Úgy döntünk, hogy lefogyunk. Elkezdjük a többé-kevésbé releváns intézkedések sorozatát, és elkezdünk fogyni. Változunk. A körülöttünk lévők észreveszik, aztán a sorunkban észrevesszük. Büszkék vagyunk és megkönnyebbülünk (eleinte). De nem vagyunk teljesen elégedettek. Azután, egy idő után a karosszériagép ellenkező irányba fordul fel. Magunk ellenére visszanyerjük a súlyt. Nyílt háborút hirdetnek: irgalmatlan háború a felesleges fontok, a testünk és az általa közvetített kép ellen ...
Ennek ellenére a nyílt konfliktus ellenére elfelejtünk egy másikat esszenciális harc, amely csendben él öntudatlan állapotunk mélyén. Ez a harc a megadás, a kritérium feladásának megtagadása, amely önmagunk ellenére társadalmi identitásunk szerves részévé vált.
„Sokan engedjük magunkat erkölcsi fogyatékosságnak, és előre kitalált elképzelések áldozataivá válunk. Dr. Wayne W. Dyer
Miért nem fogyok ? A fogyás elfogadja a címke elvesztését. Fel kell adni egy kritériumot, amelyet öntudatlanul úgy döntöttünk, hogy betartjuk önmagunk meghatározása érdekében. Fogyni, sikerül gyászolni !
Miért olyan nehéz olyan oldalt átfordítani, amely annyira szenved minket ?
Mivel van egy "referenciaértékünk", amely lehetővé teszi számunkra, hogy leírjuk önmagunkat, egy viszonyítási alap, amelyhez kapcsolódhatunk, hogy meghatározzuk magunkat másokkal, és ezért létezhessünk. !
A fogyás elengedés, a képünket meghatározó címke elhagyása és amelynek hitelt adtunk minden alkalommal, amikor megismételtük magunknak. A fogyás annak elfogadása, hogy már nem létezel ilyen módon. A fogyás pedig azt is jelenti, hogy beleegyezünk egy új címke betartásába, amelyet előbb-utóbb nekünk tulajdonítunk.
Miért nem fogyok - amikor tudatalattink blokkolja a fogyást
Ez a referencia elvesztése, ez a változás retteg és nem mindig vagyunk szükségszerűen tisztában vele. Ha elhagyom ezt a kritériumot, ezt a címkét, amelyet évek óta validáltam, elveszítem magam ? Elveszítem értékeim, identitásom, lényem? ?
Természetesen van a derékszögű válasz, amely nemet mond. A megjelenés nem az, ami engem egyénként meghatároz, nem az, "aki vagyok". Ez csak és csak egy a sok töredék közül, amely segít meghatározni.
És akkor ott van az érzelmi kiáltás, specifikusan a tanfolyamra és az egyes emberek érzéseire. Áthatja-e a szív ezt a válaszát? megrémült? Kín ? Így, elzáródás van amely a fogyás folyamata során fog megnyilvánulni. "Ha túl erősen azonosulok a túlsúlyhoz kapcsolódó negatív címkével, akkor lehet, hogy nem leszek képes leereszkedni és stabilizálni magam az öntudatlan küszöb alatt, amely megfelel ennek a magam definíciójának. "