Fogyás program diéta nélkül - Linecoaching Food Program
Személyre szabott programja, hogy könnyedén lefogyjon
A Linecoaching élelmiszerprogram lehetővé teszi, hogy:
- Találja meg az ételérzeteket vagyis megtalálja éhségét és jóllakottságát fogyni végleg
- Ön megbékélni az étellel, megtanulva megkóstolni és újra élvezni az evést
- Az érzelmi vágyak megértése és jobban kezelni őket
Mi az étkezési magatartás profilja ?
Csakúgy, mint egy orvos az irodájában, az általunk kínált programot minden egyénhez igazítjuk profilja és haladása szerint. Ahhoz, hogy Linecoaching programunkat a lehető legszorosabban igazítsuk az Ön sajátosságaihoz, először együtt határozzuk meg az Ön Élelmiszer-viselkedési profil (PCA®).
Ez a profil elemzi az Ön viselkedését az 5 alapvető dimenzióban:
- Korlátozások: Milyen szintű önkéntes ellenőrzést gyakorol a diéta felett? (bizonyos ételek elfojtása, mennyiségek).
- Érzelmi étkezés: Mennyit eszel, hogy megnyugtassa érzelmeit ?
- Perfekcionizmus: Mekkora nyomást gyakorolsz magadra, hogy mindent tökéletesen csinálj ?
- Társadalmi kényszerek: mik az objektív étrendi korlátai? (családi étkezés, professzionális étkezés stb.)
- Mozgásszegény életmód: Mi a napi szintű mozgásszegény életmódod ?