Fogyás - QM Coaching - Házi sportedző - Auxerre

Célok:

  • Dietetikai tanácsok
  • Kevesebb stressz, kevesebb érzelem
  • Keressen egy éles sziluettet
  • Fogyjon végleg

Diéta ? Nem a legjobb ötlet

Mindannyian egy gyönyörű alakról álmodunk. Ki ne kezdett volna még el drakón diétát, hogy lefogyjon 3 vagy 4 kg-ot? És azonnal visszavett mindent, még a dupláját is ?

fogyás

Mégis nyilvánvaló. Az elvonás hiányosságokat és hiányt generál, amelyet a test az étrend végén igyekszik pótolni és kompenzálni. Rosszabb, hogy az elveszített súly nem feltétlenül zsír, hanem izom.

Módszerem: egyensúlyozás és testmozgás

Azért vagyok itt, hogy vezesselek.