Fogyás recept Ropogós kínai káposzta saláta Sanguinum Blog

Amikor „salátát” hall, először nem gondol rá Kínai káposzta (vagy egyáltalán káposzta), hanem inkább báránysaláta, római és jégsaláta. Sokféle káposzta azonban nyersen is fogyasztható, beleértve a kínai káposztát is. Tele van káliummal és kalciummal, és tökéletes alapja a ropogós salátának!

Ha siet, az alábbi alapreceptet használhatja magának Villámgyors saláta néhány alapanyagból használat. Egyébként természetesen hozzáadhatja a kínai káposzta salátát is Paprika, csirke, gomba vagy finomítson más finomságokat.

ÖSSZETEVŐK

¼ kínai káposzta
1 evőkanál fehérborecet, vagy fél citrom leve
½ csésze zöldségleves
1 teáskanál szójaszósz cukor nélkül
Tengeri só, frissen őrölt bors
esetleg kömény vagy ánizs

KÉSZÍTMÉNY

Nem lehet könnyebb: a Kínai káposzta mossa, majd egy éles késsel nagyon sokat finom csíkok vágni. A Szósz összetevők Keverjük össze és keverjük össze a kínai káposztával. Már be van fejezve! Ha salátalapként használja a kínai káposzta salátát, akkor például Gomba sült vagy süt, piros paprika és vörös Hagyma chop vagy akár egyet alma Add apróra.

Ezeket a blogbejegyzéseket is érdekelhetik:

Érdekli a Sanguinum anyagcsere-kúrája, és nem kötelező tanácsokat szeretne kérni? Szerinted ...? Keresd meg itt Személyes fogyókúrás társa.

---