Fogyás relaxációs edzéssel
- Volt már rossz tapasztalata a fogyókúrákkal kapcsolatban?
- Jellemzően néhány hétig fogyhat, hogy csak később hízhasson?
- Évek óta kijelentette, hogy le kell fogynia, de soha nem volt akaraterője döntésének valóra váltásához?
Ha ezek közül a kérdések közül csak egyre válaszolhat "igen" -nel, akkor jó helyen jár.
A programom segítségével megszerezheti azt az alakot, amelyre mindig vágyott, anélkül, hogy megszámolná a kalóriákat.
Ez a módszer vonzza a lelket, az elmét és a testet, és minden szinten jó neked. Arra ösztönöznek, hogy tudatosan élj minden érzékeddel és a tiszta örömhöz.
A sportolók már régóta használják a mentális edzés erejét, hogy növeljék sikereiket. Neked is segíthet.
Eljutunk a probléma gyökeréhez, hogy megtudjuk elhízásuk valódi okait, és hosszú távú és holisztikus változásokat hajtsunk végre.
Fogyjon le Qi Gong-tal
Éhes érzés és a jo-jo effektus nélkül
Modern, civilizált világunkban, ahol nagy az élelmiszer-ellátottság, sok ember kísértésbe esik, hogy tartósan többet fogyasszon, mint amennyit testük megéghet. Ezenkívül hiányzik a testmozgás a számítógép előtti hosszú ülések és az időhiány miatt. Ez gyakran elhízáshoz vezet, amely káros az egészségre
Időközben a nyugati világban is felismerték, hogy egy személy mentális és érzelmi állapota jelentősen befolyásolja a terápia sikerét, és mivel az alternatív, holisztikusan orientált gyógyító módszerek, például az akupunktúra, a Qi Gong és a hipnózis sikere önmagáért beszél, van értelme foglalkozni ezekkel a módszerekkel.
A Qi Gong gyakorlatok könnyen megtanulhatók és nagyon hatékonyak. A Qi Gong gyakorlatok alkotják a hagyományos kínai orvoslás (TCM) egyik alappillérét, és sajátos hatással vannak a szervezetre - lásd még az Illatos QiGong részt.
A Qi Gong fő hatása az életenergia áramlásának összehangolása a test meridiánjain. A Qi Gong segítségével történő fogyás jótékony hatással van a test működésére: erősödik az immunrendszer, javul a mobilitás, lebomlanak a zsírlerakódások és harmonizálódnak a jin és a jang energiák. A Qi Gong nem a túlsúly tünetét, hanem annak okait is kezeli. Ily módon nemcsak lefogy, hanem növeli egészségét és általános közérzetét, erőnlétét és kecses mozgásait is.
Ha rendszeresen gyakorolsz, hamarosan úgy érzed, hogy idővel fokozatosan új, egészségesebb testet kapsz.
A Qi Gong és Wu Shu gyakorlatok kombinációja ideális a fogyáshoz:
Wu Shu
A Wu Shu gyakorlatoknak nagyon erős hatása van. A zsír gyorsan átalakul izomtömeggé, ezáltal segít csökkenteni a súlyt. Nem csak lefogy, hanem fizikai erőt és kontrollt is szerez. Wu Shu nagy hagyományokkal rendelkezik Kínában.
Dr. Claudia Reichhalter
Okleveles relaxációs tréner