Fogyás tanfolyam - Ugrás

Szeretne leadni néhány kilót is?

Próbáltál már néhányszor fogyni, de a siker nem tartott sokáig? Nem vagy egyedül ebben. Ennek oka az úgynevezett „jojó-hatás” a diéta után.

A diéták főként megfosztják a víztestet és az izomtömeget. A test csökkenti az energiaigényt és átvált a hátsó égőre! Ha diéta után ismét normálisan eszik, a fájdalmasan leadott kilók gyorsan visszatérnek.

Általában még többet is, mint a diéta előtt.

Emiatt nem étrendet célszerű végrehajtani, hanem az étrend hosszú távú egészséges megváltoztatását.

Személyes egyszemélyes konzultációmon vagy „egészséges fogyás” csoportmodellként nem írok fel Önnek diétát! Megmutatom, mi kell a saját étrendjének megváltoztatásához az egészséges fogyás érdekében. Megtanulja a testsúlyának tartós fenntartásának különböző módjait is.

A tanfolyam április 17-én kezdődik, és minden héten szerdán 19 órakor és szombaton 9 órakor zajlik. A kurzus oktatója a táplálkozási szakorvos Dipl. Oec. trófea. Stefan Chlupka.

---