Fogyás terhességre
Ha a BMI meghaladja a 25-et, nagyon valószínű, hogy a testsúlya befolyásolja termékenységét. Ebben az esetben ellenőrizhetetlen éhezés helyett szakember segítségét kell kérnie. Számos étrend nem kiegyensúlyozott, és az általuk okozott hiányosságok miatt viszont rontja a fogamzási hajlandóságot.
Forduljon egy tapasztalt táplálkozási szakemberhez, aki megmutatja, hogyan lehet egészséges módon fogyni.
Ezenkívül az elhízás más okokból is aggodalomra ad okot:
A petefészkekben nagy mennyiségű zsír tárolható. Ily módon az ovuláció már nem fog bekövetkezni, és a hormonháztartásod ledobódik a sínekről. Ezenkívül a túlsúlyos nőknél sokkal nagyobb a vetélés valószínűsége, mint a normál testsúlyú nőknél.
Kis változás - nagy hatás: BMI és gyermekvágy
Motivációja érdekében: Még az 5-10% -os súlycsökkenés is növelheti annak esélyét, hogy a. Fogamzási nehézségekkel küzdő és 25-nél nagyobb BMI-vel rendelkező nők terhesség sokszor javulni. A túlsúly csökkenése gyakran egy teljesen természetes kialakulásához vezet terhesség és a termékenységi kezelés egyik legfontosabb tényezője.
A BMI képlet
A BMI (testtömeg-index) a következő képlettel számítható: BMI = kg/m x 2
Példaként kiszámítjuk egy 1,65 magas és 80 kilós nő BMI-jét:
Méret x méret: 1,65 x 1,65 = 2,7225
Súly/eredmény: 80: 2,7225 = 29,38
Tehát ennek a nőnek a BMI-je: 29,38
Kap áttekintést a BMI skálán.
Alsúly és termékenység
A jelentősen alulsúlyozott (BMI 18 vagy kevesebb) menstruációs rendellenességekhez vezethet. Gyakran kíséri az a tény, hogy nem következik be peteérés vagy akár menstruáció. Alacsony testsúly esetén különösen fontos annak biztosítása, hogy elegendő mennyiségben fogyasztja az összes fontos tápanyagot.
Bizonyos mennyiségű testzsír azért fontos, mert a nemi hormonoknak zsírra van szükségük a termeléshez és az anyagcseréhez. Ha hízni szeretne, mert úgy érzi, hogy alacsony testsúlya akadályozza a teherbe esés képességét, kérjük, tegye ezt egészséges módon. Kerülje a magas kalóriatartalmú, de kevés tápanyagot tartalmazó ételeket.
Súly és ciklus teljes mértékben szem előtt tartva a myWay ciklotesztjét
cyclotest myWay, A cyclotest márka szimptotermikus kerékpáros számítógépe hűséges és segítőkész társ a gyermekvállaláshoz vezető úton. A miniszámítógép ötvözi a tudományt, a csúcstechnológiát és a vonzó dizájnt, intuitív művelettel párosítva.
Az alaphőmérséklet napi mérése és opcionálisan a további termékenységi jellemzők bevitele alapján az okos ciklusszámítógép segíthet meghatározni a nagyon termékeny napokat és gyorsan teherbe esni. Tanulmányok kimutatták, hogy a termékeny napokon kifejezetten együtt alvó párok 81% -a legfeljebb 6 ciklus után terhes!
cyclotest myWay különösen alkalmas azoknak a nőknek, akik szeretik a kedvüket Súly szemmel akarja tartani. Az intelligens mini-számítógépbe integrált praktikus BMI funkciónak köszönhetően a súlyingadozások mindig teljes mértékben szem előtt vannak!