Fogyáshoz fogyasszon alkoholt

itt van egy cikk, amit most olvastam a doctissimo-n.
Meg akartam osztani veletek.

Az alkohol mértéktelen fogyasztása segít karcsú maradni! Ez az amerikai kutatók meglepő következtetése

aki 1988 és 1994 között több mint 8000 ember szokásait és súlyát tanulmányozta. És megmutatták, hogy azok, akik napi egy pohár alkoholos italnak megfelelő mennyiséget fogyasztottak, kétszer nagyobb valószínűséggel voltak elhízottak! A hatás kevésbé hangsúlyos, de mégis fennáll, napi két itallal. Másrészt négy italból legyen óvatos: az elhízás kockázata 46% -kal nő. Jelenleg lehetetlen kis adagokban megmagyarázni az alkohol ezen hatását, főleg, hogy bármely italban megtalálható: sörben, borban vagy erős alkoholban. Ezért ez nem lenne a polifenolok antioxidáns hatása, amelyek a szív számára előnyökkel járnak. Valójában a tudósok úgy vélik, hogy a vörösbor kardiovaszkuláris előnyei pusztán a mérsékelt ivók kisebb túlsúlyának tudhatók be.

---