Fogyasszon gyakran búzadarát - Étel és egészség - FÓRUM Táplálkozás - Doctissimo
Szeretném a véleményét tudni, hogy túl sok búzadarát eszem-e vagy sem ?
Mert valójában szinte megeszem a keményítőtartalmát, mert szuper gyorsan elkészíthető, még a tésztánál is jobban !
természetesen nem csak búzadarát eszem, hanem nagyon gyakran búzadarát, mint keményítőtartalmú ételeket
Tehát van-e probléma enni gyakran a tészta/rizs/kenyér/.
például tegnap délben: búzadara/ratatouille/csirke
tegnap este: búzadara, bolo
ebben a délben: búzadara, sárgarépa és darált steak
ma este, tabbouleh, leves
tehát sok búzadara ?
Köszönöm a véleményét
nem a tészta vagy a kenyér rovására, mert egyébként is búza
másrészt más gluténmentes gabonafélék kárára, igen, kár
lehetőség szerint több barna rizsre és bio, quinoa, hajdina (hajdina palacsinta) szükséges a vitaminok és ásványi anyagok bevitelének megváltoztatásához
és a glutén nem jó az egészségére
Böngészője nem tudja lejátszani ezt a videót.
Elfelejtettem a kukoricát
és a burgonya is zöldség, de keményítőtartalmú
után ha rabja vagy a tabbouleh-nek stb. nehéz megtalálni az ízét és drágább lesz; Láttam néhány quinoából készült tabbouleh-t, az ára forró volt
Hasonló témák
A pamut fogyasztása a kockázatokat?
Fogyasszon helyi - véleménye
Egyél megint húst
enni csak 1 étkezés naponta ?
Vizet melegítek a vízforralóban