Fogyasszon sört a diéta ellenére!
Hé, csak egy jó sört szerettem volna inni, de diétázom! Ma már ettem 1 1/2 tekercset (búzát). Kényeztethetem magam egy sörrel? És mennyit ehetek még ma is, hogy még mindig fogyok?
5 válasz
Kényeztetheti magát egy sörrel, 0,5 liter kb. 250 kalóriát tartalmaz, de utána nem szabad enni semmit, és lehetőleg ne egyen semmit néhány órával a sör előtt, mert az alkohol nem éppen támogatja a zsírvesztést.
Kényeztethetné magát 2 sörrel is, ha nagyon kevés kalóriát fogyaszt, én magam is leadtam 30 kilót és szinte minden nap ittam sört.
a sör rengeteg kalóriát tartalmaz, ezért inkább inni multivitamin-levet vagy ilyesmit. a sör határozottan hízik, mint az mcdonalds. Tehát van egy problémád, ha inkább n kerékpárosot veszel, akkor lehet, hogy nincs ennyi kalória: D
100 gramm sörben 49 kalória van, ami nem annyira
Ehet és ihat annyit, amennyit csak akar, akkor holnap még egy kicsit több kalóriát spórol meg. Fogyókúra alatt sem szabad tartózkodni semmitől.
A lapos búzasör kb. 250 kcal. Fogyókúrával összefüggésben valószínűleg nincs semmi ellene, ha a teljes kalkulációba beleszámítja a kalóriákat.
Természetesen a különféle sörfajták is tartalmazhatnak több-kevesebb kalóriát.
a diéta alatt nem szabad alkoholt fogyasztani. a sör éppen annyi kalóriát tartalmaz, mint az almalé, és még mindig károsabb, igyál vizet;-)
hasonló kérdések
Valójában a seprésem már fent van, de nem számít: D
Tehát ma reggel fogyókúrás vagyok, csak egy tekercset ettem 1 darab dinnyével
Nem ettem közben semmit 😁
Kérdésem, hogy mennyi tészta salátát fogyaszthatok ma este? Hogy ne hízzak 😉
Köszönöm a válaszokat
Nem vagyok cukorbeteg, de érdekel
Hé, 15 éves vagyok és alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartok, és csak azt szerettem volna tudni, hogy működik-e ez a zsemle ?
fogyaszthatja búzasört. zsíros búzasört tesz. és ha igen, akkor több sör (gomba).
Szia! Van egy kis problémám, 16 éves vagyok és diétázom. Ebéd után ettem egy fagyit 300kcal-val. De apám csak hozott egy darab süteményt a pékségből. Remek, most már megettem a fagyit. Még mindig egyem a tortát? Félek, hogy újra meghízom
Ha diétázol, rendben van-e holnap 2 tekercset enni?
Nem szabad búzát és ikrát (valamint tejet) enni, de azt írja, hogy a kolonoszkópia előtt csak fehér kenyeret/lekvárt/tiszta levest szabad enni? A kenyeremnek vannak szemei, ehetsz rizst vagy valami mást? Ihat egy italt?
Csak azt mondták, hogy a naptól kezdve be kell jönnöm, hogyan kell felkészülnöm, sajnos nem tudom pontosan. Felhívhatja a kórházat, vagy feleslegesen kérdezhet tőlünk?
És magas vérnyomást kaphat, ha nem tartja be a diétát, vagyis búzát eszik?
Minden tipp hasznos, ^^ előre is köszönöm
Viszonylag keveset ettem az egész napot, mert diétázom és csak azt akartam kérdezni, hogy rendben van-e. Ha este tekercset szeretnél magadnak, akkor körülbelül 1-1,5 hónapig diétáztam, és csak azt akartam kérdezni, hogy rendben van-e. van. Mindezek ellenére nem értem el az 1000kcal-t a zsemlével.
Helló, jelenleg diétát tartok (meghatározási szakasz), és szabad-e enni reggel 2 tejrudat? Jelenleg csak heti 3 alkalommal sportolok, edzés után pedig mindig 30-60 perc kardiózással foglalkozom. Mivel a szüleim múlt héten hozták a csomagot a vásárlásból, enni csak akkor akartam, amikor edzeni mentem. Még mindig van 2 kérdésem, és tudja, hogy nagyjából hány kcal rizspörköltet készítünk sok zöldséggel, például sárgarépával, babgal és rizzsel, és vannak húsgombók. És az utolsó kérdés az, hogy megkóstolhatja-e magát egy sörrel? Holnap szeretnék egy sörrel kedveskedni, mert pünkösdi lövöldözős fesztivált tartunk: D. 3 hónapig nem ittam egy csepp alkoholt sem
Körülbelül egy hétig diétáztam! Nem evett semmi édeset sem. De ma vágyódtam, és csak ettem egy nagy Kit Kat bárot! Valahogy többet ettem ma, mint máskor. Azt hiszem, ez a menstruációmnak köszönhető, amely körülbelül egy hét múlva következik be. Ez most nagyon rossz? köszönöm
Tehát csak 2 napig akartam vizet inni, de joghurtot ettem, másnap reggel (azaz ma) felkeltem és azonnal leestem.
Utána kimentem a WC-ből és hánytam. Mivel láthatóan nincs étel a gyomorban, fel kellett dobnom egy kis gyomornedvet.
Azonnal úgy döntöttem, hogy abbahagyom a diétázást és megeszek valamit, mert nagyon éhes voltam. Tejet ettem néhány gabonafélével, és utána almaszószt akartam készíteni, de amikor felkelek, rosszul vagyok és émelygek.
Ma csak száraz tekercset ettem és egyébként csak csokoládét, fagylaltot és cukrot tartalmazó ACE-gyümölcslevet, ezt nem szoktam csinálni, de az iskolában nem volt mást ennem.
Teljesen remegek és fáradt vagyok. A cukorból származik, vagy semmi köze az ételhez?
Mit tehetek ez ellen? Vagy mit ne egyek és igyak?
Újra és újra azt látom az interneten lévő sportolóktól, hogy folyamatosan isznak Monster Energy-t (cukor nélkül), és hogy az étrendben? Tényleg meg tudod inni? Előre is köszönöm
gondolkodás előtt egy bizonyos ideig nem szabad enni semmit, és néhány órával azelőtt nem szabad inni semmit, de én sört inni tudok abban az időszakban, amikor nem szabad enni?