Fogyasszon zsírt, fogyjon Editions Marabout
A meglepő igazság a jó zsírokról, a karcsúság és az egészség kulcsa.
Régóta mondják, hogy a zsíros ételek híznak, szívbetegségekhez és cukorbetegséghez vezetnek, és általában rontják egészségünket. Miért válunk akkor, annak ellenére, hogy az összes 0% termék eláraszt minket, egyre kövérebbek és betegebbek? Mi lenne, ha az élelmiszerek családja, amelytől a legjobban tartunk, valóban a leghasznosabb lenne ?
Ez az úttörő könyv feltárja a tojásban, dióban, olajokban, avokádóban és sok finom szuperételben gazdag étrend rendkívüli egészségügyi és fitnesz előnyeit.