Fogyhat a tojásból (egészség és gyógyszer, sport és fitnesz)
Meg akartam kérdezni, hogy fogyhat-e, amikor tojást eszel, furcsán hangzik, de valószínűleg megérted, mire gondolok, mert sportolok, és azt akartam kérdezni, hogy működik-e, mert mások azt mondták nekem, hogy ez meghízik, igaz? Örülnék, ha választ kapnék.
11 válasz
szerelem Julia,
Nem helyes azt állítani, hogy a rendszeres tojásfogyasztás segít a fogyásban, és nem is igaz, hogy egyértelműen negatív hatással lenne a fogyás útjára.
A fogyáshoz hasonlóan ez a kalóriafogyasztástól függ. Ezzel kapcsolatban léteznek még "tojásdiéták" is, amelyek főként a tojás alacsony szénhidrát- és magas vízarányán alapulnak. A petesejtben azonban vannak más összetevők is, amelyek általában ellentéteket okoznak, például a koleszterin. Noha elengedhetetlen a test számára, a test nagyrészt maga állítja elő, ami azt jelenti, hogy a tojások rendszeres vagy felesleges fogyasztása csak túl sok jó dologhoz vezet. A tartósan emelkedett koleszterinszint akár az anyagcsere folyamatok romlásához is vezethet. És pontosan ez megnehezítheti vagy akár hátráltathatja a fogyást.
A tojás mértékes fogyasztása általában nem káros, de kétséges, hogy sikerrel jár-e.
Remélem tudtam segíteni neked. Ha bármilyen kérdése van, lépjen kapcsolatba nyugodtan.
kívánom neked a legjobbakat!
(Info: Nagyon szeretek táplálkozással, sporttal stb. Foglalkozni, de nem vagyok szakértő. Mindig tartsuk szem előtt, hogy próbálok segíteni, de nem tudok szakértelmet nyújtani. Ön felelős azért, hogy megbízzon a válaszomban Nem önbizalomhiány miatt írok, hanem azért, mert az olvasónak joga van tájékoztatást kapni az egészségügyi kérdésekről.)