Fogyhat, ha csak burgonya vagy Ern; oktatási programok fóruma
2004. december 9-től tagja
743 hozzászólás (ø0.13/nap)
Kérdésem van . szeretek krumplit enni életemre.
de fogyni is lehet vele? úgy értem, ha valóban csak gyümölcsöt, zöldséget és burgonyát eszel?
a fogyókúra amúgy sem segít. de mivel szeretek krumplit enni, és az étrend megváltoztatására nem lenne szükség, ez a kérdés foglalkoztatott.
Tag 2002. január 17-től
5 475 hozzászólás (ø0.79/nap)
| Először káposztaleves - aztán csak burgonya a fogyókúra amúgy sem segít. de mivel szeretek krumplit enni, és az étrend megváltoztatására nem lenne szükség, ez a kérdés foglalkoztatott. |
| Idézet és válaszok |
Tag 2003.11.07-től
15 521 hozzászólás (ø2.44/nap)
A KIEGÉSZÍTETT a varázsszó!
Jobban kellene ezzel foglalkoznia.
2005. április 28. óta tag
598 hozzászólás (ø0.1/nap)
Nem tenném. nem kapja meg az összes szükséges tápanyagot.
Ez nagyon is diéta lenne, és egészségtelen is, mert túl egyoldalúan eszel.
Ha fogyni szeretnél, van még egy tippem:
Alacsony zsírtartalmú és alacsony cukortartalmú (egyáltalán nincs édesség), és 16: 5/5 óra után ne egyen semmit reggelig. Minden étkezés előtt igyon egy nagy pohár vizet (csapvizet vagy ásványvizet), máskülönben csak vizet vagy édesítetlen teát igyon. Egyébként étkezés közben jobb, ha gyakrabban használ kis adagokat, mint néhány nagy adagot.
Szóval egyszer sikerült 10 kilót leadnom néhány hónap alatt, az első héten zuhantak a kilók, utána lassabb volt, de nem kell éhezni és továbbra is fogyni. És hébe-hóba természetesen megkóstolhatja magát egy darab csokoládéval vagy fagylalttal (csak nem nagy mennyiségben)
Tag 2002. január 17-től
1,297 hozzászólás (ø0.19/nap)
időnként burgonyával is diétázom. Mindenesetre segít, ha nem mindig következnek be a régi étkezési szokások pusztító visszaesései.
2005. január 28. óta tagja
338 hozzászólás (ø0.06/nap)
mivel a testnek zsírra, fehérjére és szénhidrátra van szüksége, automatikusan csökken, ha az egyiket kihagyja.
. ja, ez akkor is működik, ha csak sört iszol (fogyhat is), már kipróbáltam magadnak
2005. április 28. óta tag
560 hozzászólás (ø0.1/nap)
| Hello Darkangel Azt javaslom, hogy kombinálják az ételeket, bármit megehet, amíg van fehérje és szénhidrát ne egyetek együtt. Természetesen soha ne terhelje túl a gyomrot és semmi édességet. Januártól mostanáig 10 kg-ot fogytam ezzel a diétával. sok sikert LG Gomba |
| Idézet és válaszok |
2001.02.17. Óta tag
19 894 üzenet (ø2,75/nap)
2004. december 9-től tagja
743 hozzászólás (ø0.13/nap)
ó igen, nagyon jó lenne .
mindenkinek
természetesen nem csak burgonyát akarok enni .
az ezzel kapcsolatos kérdéseim mindig alapvetőek.
De ha fogyni akarok, akkor természetesen kiegyensúlyozott étrendem van, ügyeljen arra, hogy kevés cukrot stb., Édességet = nulla. és a sport. ez valószínűleg egyértelmű .
@ bírság
semmi köze az esküvőhöz, inkább alapvető érdeke, hogy mások mit gondolnak erről a témáról
2004. december 9-től tagja
743 hozzászólás (ø0.13/nap)
| De jó mellékhatás lenne, ha azzal is fogynál, amit szeretsz enni |
| Idézet és válaszok |
Tag 2002. január 17-től
12 587 hozzászólás (1,83/nap)
2004. március 28. óta tagja
27,951 hozzászólás (ø4.59/nap)
Természetesen fogysz, de ez elég egyszeri ügy, mert sok tápanyag hiányzik. A jo-jo gyakorlatilag előre be van programozva, és most komolyan, tényleg ugyanazt akarja enni minden nap? Mindig mindent megtagadsz magadtól? Vannak frusztráció és fagyás támadásai, mert hiánytünetei vannak? Rosszul alszik és emésztési problémák? Valamelyik pillanatban feladja csalódottan, mert a mérleg nem csökken, mert a test időközben éhínségre váltott, és semmi nem jön ki? Akkor talán hashajtókhoz folyamodik?
@Daniel, a régi étkezési szokások pusztító visszaeséseiről írsz. Ilyen típusú étrend nem ajánlott. Mit tanulsz belőle? Mindenesetre nem egy * normális * hozzáállás az ételhez.
@Bírság
LG
Tag 2002. január 17-től
1,297 hozzászólás (ø0.19/nap)
Az ételnek mindenekelőtt jónak kell lennie. Ezért olvastuk mindannyian itt a CK-ban. Tehát gyakran megtalálom itt, amit keresek, és főzök egyet vagy mást. Esetenként kompromisszumokat kell kötnie, és még egy kicsit meghúzza az övet. Az ilyen falánkság végén van néhány nap burgonya diétával, amely a recepttől függően néha buja lehet.
2004. március 28. óta tagja
27,951 hozzászólás (ø4.59/nap)
lehet, hogy elégedett vagy. De nekem csak mezítláb vagy lakkcipő van. Elég sokáig csináltam ezt a másik hickihackit, aminek eredményeként végül 50 kg volt a túlsúlyom.
LG
tárgy lezárva
Ez a szál lezárult. Feladás már nem lehetséges.