Fogyhatok

Fogyhatok?

Közreműködés: Lolomama »2009. november 4., 11:27

Lehet, hogy a téma már az volt, a keresési funkcióval sajnos nem találtam meg azt, amit szerettem volna. Nos, születésem óta 10 kiló körül vagyok, és sajnos egyáltalán nem érzem jól magam

Jól Szeretnék lassan, de biztosan lefogyni. ezért állítottam össze nekem egy ilyen programot. E program után 1500 kcal-t kell ennem, hogy fél év alatt megszabaduljak a felesleges kilóktól. De hallottam róla, hogy a szoptatás miatt (még mindig otthon szoptatom teljes mértékben, a munkahelyemen pumpálok, sajnos Lea jelenleg nem akar semmit enni) hozzá tudok tenni néhány kalóriát. Megkérdeztem tanácsadómat, aki azt mondta, hogy SOHA ne fogyasszon el diétát és ne számoljak kalóriát, mert akkor méreganyagok szabadulnak fel a szervezetben, és, és ez egyáltalán nem jó a gyermeknek és a tejnek stb. Jól ez már nem a legújabb verzió, igaz? Zavart vagyok, amikor egy táplálkozási szakember ezt mondja. Nem tudok lefogyni egy keveset (havi 1-2 kg)?

Mivel valójában nagyon sokáig szándékozom szoptatni (ameddig az egér szeretné), nem tudom elképzelni, hogy örökkön örökké magammal húzzam ezt az idegesítő 10 kg-ot. Vagy most változtassam meg a prioritásaimat?

Kérlek segíts! Ki fogyott sikeresen a szoptatás alatt (nem "magától", hanem lassan és tervszerűen)? Problémái voltak vagy emiatt túl kevés a tej?