Fogyj sikerrel »Fórum - Kleiderkreisel

Helló kedveseim,

Kérdésem lenne minden vásárlónak és sportolónak.
De csak nekem, hogy legyen értelme a kérdésnek.

Én (f) nagyon sokáig beteg voltam, és nem engedtem sportolni, és kb. 30 kilót híztam (sokat a gyógyszeres kezelés előtt, mielőtt azt mondták, hogy csak feküdtem és ettem, az én hibám.)
Most, hogy rendben vagyok újra sportolni, elég motiváltan jelentkeztem be az edzőterembe.
Tehát másnaponta kb. 1,5 hétig járok két órán át, izomépítéssel (jelenleg az egész test) és 40 percig az áteresztőn.
Megváltoztattam az étrendemet is, napi három étkezés, kisebb adagok és mindenekelőtt egészségesebb és kevesebb vagy egyáltalán nem tartalmaz szénhidrátot.

Kérdésem, vajon sikerül-e ekkora fogyás?
Mennyi ideig tart az első siker?

Mértem magam a múlt héten és ma, mert meg akartam nézni, hogy a fegyelmezettségem hozott-e valamit.
De "csak" 400g volt .

Meg lehetek-e elégedve ezzel, vagy nem annyira?
Mert valahogy nem vagyok megelégedve vele, és azt gondoltam, az elején gyorsabb vagy több lesz. (Most nem feltételezek 1 kg-ot), de azt gondoltam volna, hogy ez legalább 600 g xD lehet

Tudod, mire gondolok?
Vagy nem változott semmi, mert izmokat építhetek, bár ez hosszabb ideig tart, vagy?

Fogalmam sincs, és megőrjítem magam, és erősen kétlem magam.

És mindez csak "nehéz" téma.
És még tanácsra van szükségem, mielőtt a motivációm lecsökken, és csak újra beágyazom magam.

Előre is köszönöm az olvasást.
És sajnálom, ha a cérna hülyének tűnik, de ez nagyon fontos számomra, mert a súlyom sokat rágcsál rám):

---