Fogyjon 7 kilót 7 nap alatt - ez így működik; s tényleg
Egy hét - egy mérettel kevesebb!
7 nap 7 nap alatt? Eleinte utópisztikusan hangzik. Különösen, ha belegondolunk, hány héten át küzdöttünk azokkal az idegesítő két plusz kilóval, amelyek egyszerűen nem akarják elhagyni a (csípő) oldalunkat.
De amit fehérje, alacsony szénhidráttartalmú vagy alacsony zsírtartalmú étrend nem ért el, a következő baleset-kúrának meg kell tennie. Megmutatjuk a mega étrend 3 változatát, amelyeknek segítségével a lehető leghamarabb karcsúvá és karcsúvá válhatnak!
Fogyjon az uborka diétával
Az uborka csaknem 96 százalék vízből áll, ezért csak 14 halvány kalória van 100 grammonként. Ennek ellenére megtöltik a gyomrot, ellátják a testet nedvességgel, és sokáig jóllaknak. Különböző ásványi anyagokkal, vitaminokkal, enzimekkel és nyomelemekkel is fellendítik testünket. Ki állítja még mindig, hogy az uborka unalmas és unalmas?
De vigyázz, az uborka diéta korántsem csak az uborkák falatozásáról szól: A következők 3 változat inkább tudnia kellene .
# 1: az uborka helyettesíti a szénhidrátokat
A különösen szénhidrátban gazdag ételeket zöld karcsúsító szer váltja fel: Ez azt jelenti, hogy az uborka felhasználható kenyérpótlóként (krémsajttal vagy lazacgal kiegészítve) vagy köretként.
Alapvetően az uborkának lehetőség szerint minden étkezésnél meg kell jelennie. Ez gyorsabban feltölti Önt és rengeteg kalóriát takarít meg!
# 2: uborka étkezés előtt
Ezzel a variánssal minden étkezés előtt körülbelül egy fél uborkát rágcsál. Ez megtelik a gyomroddal, majd kisebb adagokat eszel meg.
Remekül működik együtt egy nagy pohár vízzel, amelyet előzőleg megiszik!
# 3: uborkalé kezelés
Ezzel a módszerrel minden étkezéskor van egy pohár uborka lé. Ebédidőben és este az uborkasaláta is szerepel a menüben. Kombinálhat más, egészséges ételeket, ahogy kívánja, de legyen óvatos - az intézkedés döntő fontosságú!
Ez a karcsúsító rendszer segít a felesleges víz és a szennyező anyagok kiürítésében!