Fogyjon a Doris Muliar Thermomix® segítségével postaköltség nélkül megrendeléskor

Könnyű, alacsony szénhidráttartalmú konyha élvezhető

A Thermomix® segítségével az ízletes ételeket gyorsan és egyszerűen elő lehet varázsolni. A népszerű konyhai segítő egy gombnyomással leveseket, főételeket, desszerteket vagy turmixokat készít: ez a könyv minden ízléshez tartogat valamit. Tökleves, párolt lazac spárgával, káposzta tekercs paradicsommártással és más alacsony szénhidráttartalmú ételekkel a kilók leadhatók, és a Thermomix® lépésről lépésre történő utasításával nagyon nyugodtan megteheti. Az összes receptet a Thermomix® TM5 segítségével fejlesztették ki és tesztelték. Az ételek alacsony szénhidráttartalmú étrenden alapulnak. Alacsony a szénhidráttartalma ... több

Termék leírás
Kiadja Riva Verlag
Oldalak száma: 192
Megjelenés dátuma: 2016. április 11
német
Méretek: 208mm x 148mm x 17mm
Súly: 420g
ISBN-13: 9783868837728
ISBN-10: 3868837728
Cikkszám: 44410146

Tartalom:
Ebben a könyvben a szerző számos olyan receptet mutat be számunkra, amelyek mindegyikében egy a közös vonás - egészséges alapanyagokból készülnek, kerülik a szemekből és cukorból származó szénhidrátokat, és így egy lépéssel közelebb visznek bennünket az alacsony szénhidráttartalmú konyhához. Vannak ételek minden napszakra és itt is változatos változatosság.

Véleményem:
Ez már a szerző második könyve, amelyet a kezemben tartok. És a könyv megint meggyőz a változatosságáról, szép ötleteivel, remek prezentációival és sok apró tippjével az oldalán.

A könyv egy igazán kis bevezetéssel kezdődik, amiről a könyv szól. Röviden összefoglalja a különféle alacsony szénhidráttartalmú "étrendeket" - számomra nem ezek a formák valódi diéták, de néhány ...

Tartalom:
Ebben a könyvben a szerző számos olyan receptet mutat be nekünk, amelyek mindegyikében egy a közös vonás - egészséges alapanyagokból készülnek, kerülik a szemekből és cukorból származó szénhidrátokat, és így egy lépéssel közelebb visznek bennünket az alacsony szénhidráttartalmú konyhához. Vannak ételek minden napszakra, és itt is változatos változatosság.

A könyv egy igazán kis bevezetéssel kezdődik, amiről a könyv szól. Rövid összefoglalót mutat be a különféle alacsony szénhidráttartalmú "diétákról" - számomra nem ezek a formák valódi étrendek, de némelyek megváltoztatják az étrendet is. Aki egy kicsit foglalkozik a táplálkozással, az tudja, hogy szénhidrát nélkül nem lehetséges ... mert az ételek, például a zöldségek még mindig tartalmaznak szénhidrátot. De kevesebb van, és egészségesek.

A receptválasztás minden ételt felvázol. A reggelizőhelyen van néhány turmix, de különféle zabkása receptek is találhatók. A fő étkezések közé tartoznak a levesek, a pörköltek, a zöldséges ételek, sőt az egész ételek. Itt olyan szószokat is bemutatunk, mint a cukor nélküli ketchup. És természetesen a desszert sütemények vagy pudingok formájában sem hiányozhat. A főételek hússal és hús nélkül készülnek, ezért mindenkinek kell lennie valaminek - és mint mindig alacsony szénhidráttartalmúaknak -, partnere panaszkodik, ha csak köretet készít neki . otthon csodálatosan működik:)

A receptek általában nagyon kicsiek és gyorsan elkészíthetők - gyakran minden oldalon található egy új recept, sok közülük vonzó képekkel. Minden recept tartalmaz információkat a kalóriákról, szénhidrátokról, zsírokról és fehérjékről is.

Az edényeket a TM5-hez tervezték. Tehát, ha még mindig megvan a TM31, akkor csak figyeljen a levesek mennyiségére - de ez nem lehet ok arra, hogy ne olvassa el ezt a könyvet. Természetesen sok nagyon hasonló étel van az interneten - a kereket itt nem feltalálják - sem alacsony szénhidráttartalmú, sem pedig a TM-hez való edényekben. De aki olyan, mint én - szeretem a jó receptek kompakt gyűjteményét, amelyek vonzó képekkel is meggyőznek - és lehetőleg egy témában, ugyanúgy imádni fogja ezt a könyvet.

Következtetés:
A szerző másik nagyon vonzó munkája, amely nagyszámú alacsony szénhidráttartalmú receptet tartalmaz a Thermomix számára. Legyen szó turmixokról, kásokról, pörköltekről, egész főételekről, desszertekről, szószokról vagy mártogatókról, mindenki talál itt valamit, amit szeret. Ezen kívül vannak olyan könnyű ételek, amelyek egyrészt mindig kellemesek a közeli nyáron, másrészt a magas zöldségarány miatt könnyen emészthetők is, ezért jót tesznek az alaknak. Nagyon ajánlott!