Fogyjon a munkával
Unod már a stresszes étrendeket? Fogyjon le, fogadja el a munkával ... napozzon.
* A testsúlyod vagy az alakod csak addig jelent problémát, amíg hiszed azt a történetet, amelyet elméd elmesél róla. *
* A diéta ugyanolyan nehéz vagy könnyű, mint a gondolkodásod. *
Aztán 10 évvel ezelőtt megtaláltam a megváltást, amikor egy Byron Katie videóra bukkantam, amelynek címe "a testemnek nem kellene kövérnek lenni". Szembeszállt egy alakjától szenvedő nővel, aki határozottan hitt "A testem nem lehet kövér" a munka 4 egyszerű kérdése.
Igaz ez?
Tudja teljes bizonyossággal, hogy ez igaz?
Ki lennél a "Túl kövér vagyok" gondolat nélkül?
Az egész testem bizsergett, ez a gyógyulási folyamat eltalálta testem minden sejtjét. Amikor az asszony megkönnyebbülten sírt és rájött, hogy ez egyáltalán nem igaz, hogy túl kövér, sírtam vele, annyira meghatott voltam. Amikor Katie azt mondta: „Üdvözöljük szép önmaga. Így látunk titeket “, számomra kristálytiszta volt, miről van szó. Olyan könnyű volt. A nő elégedetlen volt a gondolattal, a gondolat nélkül csak béke volt. Ez a megoldás. Végül is a kilóimmal nincs gond, korábban sem voltak. A probléma az, hogy rosszul gondolkodtam magamról és az alakomról.
Tehetetlen voltam gondolataim kegyelmében és szenvedtem. Ma ellenőrizhetem őket a Munka segítségével ..., majd csak újra elengedhetem.
megszólítottnak érzi magát? Ezután szeretettel meghívlak benneteket, hogy ismerjék meg Byron Katie és én munkáját Malagában. Nincs szükség előkészítésre vagy előzetes ismeretekre. Csak hozd meg az akaratot, hogy megszabadulj a stressztől a fontodtól. Olyan intenzíven fogunk foglalkozni a módszerrel, hogy ezt követően magadon is használhatod.
A mű csodálatos módja annak, hogy megszabaduljon minden terhelő hiedelmétől, amely megakadályozza, hogy most boldog legyen.
Ez alatt a 7 nap alatt nem csak a tél elől menekülünk és napozunk, hanem az alak, az étrend és a fogyás témakörében felkutatjuk minden stresszes hitünket, és kritikusan megkérdőjelezzük őket Byron Katie munkájával. Legtöbbször a stressz és a negatív érzések feloldódnak a felülvizsgálat során, és visszanyeri erejét és örömét. Ki tudja, mit fog megtudni magáról. Gyakran végül olyan hiedelmeken röhögünk, amelyek az elején annyira kínoztak minket.
Az a tény, hogy egy hétig kijut a hétköznapokból, hogy időt szánjon magára, olyan tökéletes alap, hogy békében dolgozzon és kísérletezhessen. Használhatjuk ezt a keretet új dolgok létrehozására és új dolgok kipróbálására. Nem csak nagyon szórakoztató, de nagyon hatékony is.
Újra gyakorolni fogjuk önmagunk és testünk hallgatását. Megnézzük, milyen félelmek tartanak minket tisztán. A dolgok végére érünk, amelyek megakadályozzák, hogy teljes mértékben élvezze az életet. Természetesen fel fogunk találni olyan boldogtalan hiteket is, amelyek azt mondják nekünk, hogy nem vagyunk elég szépek, elég karcsúak vagy tökéletesek ahhoz, hogy megkapjuk azt, amire vágyunk. Gyakran csendben leszünk együtt, és ebből a szempontból nézzük a pillanatot. Ismerkedni fogunk olyan technikákkal, amelyek újra és újra megnyugvást nyújtanak, amikor csak szükségem van rájuk. Általában az a gondom, hogy újra nyugodtan vezesselek. Menjen ki a gondolatok, a nyomás, a diétás őrület, a túlsúlyos stressz és a küzdelem, valamint a megúszni akarás zavarából. Szeretnénk mindezt hátrahagyni és csak pihenni! Ennyi jó és gyógyító lehet ebből a nyugalomból. És erre építhetünk.
Lehet, hogy a „fogynom kell” kifejezésből „fogyni akarok” lesz (és annyira stresszmentes érzés). Rájöhet, hogy a mometande-étrend megterheli Önt, és sokkal szeretőbb, működőképesebb megoldást talál. Vagy megtudja, hogy "nem lehetek elégedett ezzel a karakterrel" nem igaz. Azt is tapasztalhatja, hogy az élet megünneplése érdekében nem kell szeretnie a testét. Bármi új is előkerül, mindenképpen koherensebbnek fog érezni. Hozd el azokat a kérdéseket, amelyek most gyötörnek, ezek csodálatos ajtónyitók, hogy belemerülhess az új gyönyörű valóságba.
A valóság általában barátságosabb, mint a történet, amelyet róla mesélünk. (Byron Katie)
Nagyon várom a szabad hetünket, és várom, hogy elkísérhessem új utadon.
700 €/fő.
Korai foglalás 2021. május 31-ig: 650 euró
A szeminárium részeként ingyenes mentálterápiás foglalkozást kap (195, - helyett), ha szeretné.
Helyszín
CASA EL MORISCO s/n | ES-29790 Benajarafe Spanyolország
A varázslatos szállás tökéletes környezetet kínál ahhoz, hogy újra elengedje magát. A szeretettel megtervezett létesítmény minden igényt kielégít. Pihenjen a számtalan függőágy egyikében, találjon békét a közeli strandon, vagy élvezze a sok pihentető sarkot. Naponta háromszor kulináris élvezetekkel kényeztetünk vegetáriánus (organikus) büfével. Összességében ez a tökéletes hely a megérkezéshez.
Kétágyas szoba: 595, - €/fő, ha 2 fővel osztozik
Egyágyas szoba: 700, - € vagy 740, - € (a szoba méretétől függően)
Az árak tartalmazzák a teljes vegetáriánus/vegán ételeket, főként biogazdálkodásból (italt is beleértve)
Kérjük, foglalja le a szobákat közvetlenül a Casa épületénél: [email protected]/A szoba árát készpénzben kell fizetni a helyszínen.
- A szeminárium december 5-én, vasárnap kezdődik: 19 órakor közös vacsorával kezdünk. Kényelmesen megérkezhet egész nap.
- Indulás napja december 12., vasárnap: Vacsora után tábortűzzel zárjuk a szemináriumot, és napközben vasárnap indulunk.
Ezt a szemináriumot a Byron Katie Munkájának Egyesülete (vtw) beszámítja, 5 nappal a The Work (vtw) edzőjeként történő elismeréséig.