Fogyjon a Shakes Size Zero segítségével
feltette már magának a kérdést, hogy kell-e inni turmixokat a fogyáshoz? A fitnesziparban sajnos nagyon gyakran játszanak a nők bizonytalanságaival és szükségleteivel, és olyan termékeket árulnak nekik, mint az úgynevezett fogyókúra vagy étrend-turmixok, amelyek állítólag elősegítik a zsírégetést vagy segítenek a fogyásban.
Ez nem olyan egyszerű, és a www.size-zero.de webhelyhez hasonló csúcsformák mögött kemény munka és nemcsak rázkódás rejlik. Hogy mi rejtőzik az úgynevezett diétás turmixok mögött és melyik shake valóban hasznos, azt ma elmondom!
Fogyni a súlycsökkentő rázkódásokkal?
Túl jó lenne, ha csak egyetlen terméket kellene fogyasztanunk, amely önmagában megolvasztja a zsírt. Az egészet a cégek is nagyon ügyesen hirdetik azzal, hogy azt a benyomást keltik bennünk, hogy „amikor ezt vagy azt megesszük, jól érezzük magunkat, remekül mutatunk és végre megvan az„ álomfiguránk ”. De ez nem ilyen egyszerű! Ez azt jelentené, hogy valamilyen módon negatív kalóriákat fogyasztana.
Természetesen sokan beszámolnak arról, hogy a varázsital vagy a csodaszer segített nekik, de akkor meg kell kérdezni, hogy mi áll pontosan mögötte. Az emberek gyakran nem is tudnak arról, hogy mégis miért fogyhattak, vagy egyszerűen pénzt keresnek a termékkel.
Hogyan magyarázható az egész?
Amikor a nők különféle fogyókúrás termékeket vásárolnak, általában már sokat próbálkoztak a kívánt alak elérése érdekében, és sokat próbálnak változtatni étrendjükön. A legtöbb esetben ez azt jelenti, hogy másként és gyakran kevesebbet esznek, mint korábban. Például helyettesítheti az étkezést egy rázással, és valóban fogyhat.
De valójában az áll, hogy most kevesebb kalóriát fogyaszt, mint korábban, és ezért kalóriahiányban van. Ez azt jelenti, hogy nem a turmixolás olvasztja fel a zsírt, hanem a kalóriahiány. Tehát nem csak a shake-et veszi, hanem más befolyásoló tényezőket is megváltoztat. Mindezek együttesen természetesen a fontok leeséséhez vezethetnek.
A fogyás vagy a hízás csak kétféleképpen működik:
Kalóriahiány> Fogyik !
Túlzott kalória> Hízik !
Most azt mondhatnád, hogy nem igazán számít, mert végül is a cél felé vezet. Természetesen, de olcsóbban is beszerezheti az egészet, és ez rossz ötletet ad, mert nem minden rázkódás egyforma!
Fehérje turmix a fogyáshoz? Melyik shake valóban hasznos?
Az úgynevezett „diétás turmixok” értelmetlenek, mert most már tudja, mi áll valójában mögöttük. Túl jó lenne, ha ezek a „negatív” kalóriák valóban léteznének. Ezenkívül ezek a turmixok gyakran alacsonyabb szintű szójafehérjéből állnak.
A fehérje turmixok, különösen tejsavófehérjéből (tejsavó) vagy kazeinből készülnek, hasznosak és hasznosak, mivel optimálisan támogatják a SIZE ZERO-val történő edzést is. A tejsavófehérje gyorsan emészthető fehérje, ezért különösen alkalmas edzés előtt vagy után. A kazein lassabban emészthető fehérje és hosszú távú fehérjeellátásra alkalmas. Kiváló minőségű savófehérjét és kazeint különböző ízekben ITT kaphat a Rocka Nutrition-nál.
A kétféle fehérje egyikéből készült rázkódás kiváló minőségű fehérjét biztosít, amelyre az étrendben az izmok fenntartásához vagy az izomépítéshez van szükség, mert mindkét esetben a testnek fehérjékre van szüksége az izomsejtek építőanyagaként. Ez különösen fontos a jo-jo effektus megakadályozása érdekében. Megtudhatja, miről is szól ez a mítosz, a „Fogyás a jo-jo effektus nélkül” című blogomban.
Következtetés
Tehát nem a fogyásról van szó, hanem annyi fehérje fogyasztásáról, hogy megvédje vagy felépítse az izmokat, feltéve, hogy kevesebb fehérjét kap a normális étrendből vagy csak egyoldalú fehérjeforrásokból. Ha fogyni akarunk és kevesebb kalóriát fogyasztunk, akkor még fontosabbá válik a figyelem. Ez azért hasznos, hogy megakadályozzuk a jo-jo effektust, és természetesen szexi definíciót kapjunk. Mert izmok nélkül nem határozhat meg semmit!