Fogyjon akupunktúrával - egészséges és éhezés nélkül!

Első konzultáció során tisztázzuk személyes súlycéljait. Az elhízás lehetséges okait együtt vizsgálják. Együtt kidolgozunk egy kezelési tervet, amely megfelel Önnek, helyzetének és étkezési magatartásának.

A cél nem az, hogy rövid ideig ragaszkodjon a speciális étrendhez, hanem az, hogy hosszú távon egészséges táplálkozási szokásokat találjon. Nem csak a rövid távú fogyásra törekszünk, hanem egy általános, egészségesebb életmódra is, amely teljes erővel és energiával ragyog majd.

Támogatásként az akupunktúrát és az egyedi testre szabott gyógynövényeket használják.

• Részletes konzultáció
• Böjtölés az induláshoz
  • Terápiás böjt
  • Böjt időszak
  • Méregtelenítés
• Egyéni táplálkozási tanácsok
• Egyéni kísérő koncepció
  • A "súlycsapdák" felkutatása
  • Életmód, stresszkezelés és psziché
  • Mozog
• Naturopátiás támogatás
  • Akupunktúra
  • Hasi masszázs
  • Kneipp & Co.

• anyagcsere
• Hormonális helyzet
• Emésztési funkció
• táplálás
• kötőszöveti
• Psziché
• Életmód, testmozgás és társ.

> A terápiás böjt a fogyás bevezetéseként.

> A terápiás böjt felkészíti a testet a fogyás szakaszára.

> Időszakos böjt a fogyás kiindulópontjaként

> Méregtelenítés az anyagcsere folyamatok optimalizálása érdekében

Az akupunktúrát a következő területeken alkalmazzák:

> Az éhségérzet csökkentése

> Az anyagcsere stimulálása

> Támogassa a májat

> Pszichoszomatikus elzáródások felszabadulása

> Az emésztőszervek optimalizálása

A gyógynövényeket évezredek óta hatékonyan használják emberek, emberek javára. A súlycsökkentés érdekében a növényeket a következő kritériumok alapján választják ki:

> A zsírégetés stimulálása

> Felgyorsítja az anyagcserét

> A kötőszövet támogatása

> A bélműködés optimalizálása

> A psziché erősítése

A normál testsúly tartós fenntartása érdekében elegendő testmozgásra van szükség. Ez azonban nemcsak a testsúlya, hanem az általános közérzete szempontjából is nagyon fontos.

Együtt gondolkodunk azon, hogy melyik mozgás tetszik, mi integrálható a mindennapokba. Meg fog lepődni, hogy néha milyen könnyű.

• NEM fog diétázni
  A fogyókúra vagy a jelentősen csökkentett kalóriabevitel problémája a jo-jo hatás. Amint visszatér a szokásos étrendjéhez, a kilók is visszatérnek. Fogyókúra után a tested a korábbinál jobban "hörög", és több kilót gyarapít, mint amennyit korábban leadott.
  
• Természetes ideális súlyának alapja az egészséges, értékes ételek állandó megváltoztatása, az egyéni preferenciákhoz, időhöz és szokásokhoz igazítva. Nincs jó vagy rossz - a helyes az, ami megfelel neked.
  
• Az étrend fő összetevője legyen sok zöldség és elegendő gyümölcs. Ezt egészítik ki lassan felszívódó szénhidrátok, kiváló minőségű fehérjék és jó olajok, magvak, diófélék. Az állati fehérjék mennyisége csökken, a cukrot és a finomított termékeket nagyrészt kerülik. Egy ajánlás regionális és szezonális.
  
• A probiotikus és prebiotikus ételek támogatják a gyomor-bélrendszer jó működését.

A szakaszos böjt jelenleg nagy divat, Dr. Eckart von Hirschhausen 10 kilót fogyott 3 hónap alatt.

A szakaszos böjt elve a táplálékfelvétel és az ételmegtartóztatás (böjt) váltakozása. Nem csak lefogy, hanem egészségét is támogatja.

További információ: Időszakos böjt

1. Részletes anamnézis interjú

• Az orvosilag fontos pontok tisztázása
• Az egyéni táplálkozási alap fejlesztése
• Pszichoszomatikus kapcsolat
• az élet útja

2. Terápiás böjt/szakaszos böjt/méregtelenítés

• Részletes utasítások az egészséges terápiás koplaláshoz vagy a szakaszos éhezéshez
• Szükség szerint méregtelenít
• Nagyböjt tea
• Utasítás a támogató intézkedésekre

3. Fogyókúra

• A szokásos étrend az alapja az egyéni táplálkozási ajánlásoknak
  A szokásos táplálkozási keretek között ajánlásokat fog kapni arra vonatkozóan, hogyan csökkentheti a testsúlyát és mindenekelőtt tartósan megtarthatja azt diétával.
• Keserű anyagok: az anyagcsere stimulálása, a máj működésének erősítése
• Pro- és prebiotikus ételek: A bélműködés optimalizálása
• Milyen ételek segítenek a zsírégetésben?

akupunktúra és Gyógynövény az egészséges fogyás fontos elemei. Nem kész gyógyszerekkel dolgozom, hanem egyenként állítok össze megfelelő gyógynövényeket, az Ön igényeinek megfelelően.

Nem kell diétáznia vagy táplálék-kiegészítőket szednie.

Szakmai segítséget ajánlok önnek a természetes ideális súly elérésében.Időpont egyeztetés konzultációra - Alig várom, hogy találkozzunk!

Örömmel segítek más egészségügyi kérdésekben és panaszokban. A természetgyógyászat alternatív és holisztikus megközelítést kínál számos betegség esetén.

Gyakorlat a természetgyógyászaton

Tanja Adamietz (alternatív orvos)

Woerthstrasse 43
81667 München

0174 5639769

---