Fogyjon alacsony szénhidráttartalommal (133 recept) (ebook) - Fogyasszon szénhidrátmentes alacsony szénhidráttartalmú üzletet
Fogyjon alacsony szénhidráttartalommal Alexander Grimme első teljes műve. A könyv akár tiszta is lehet Szakácskönyv 133 recepttel (beleértve a reggelit, főételeket, salátákat és harapnivalókat) vagy másként egyéni táplálkozási terv felhasználható magad összerakására.
Receptek reggelire, ebédre, vacsorára, harapnivalók és saláták kalóriák szerint rendezve.
A szakácskönyvet táplálkozási tervként is felhasználhatja. Minden információt megtalál a könyvben.
A programomban finoman elfogyasztja magát, és mégis eléri céljait!
A könyv tartalmaz egy otthoni edzést is alapgyakorlatokkal.
leírás
133 recept e-könyvként - kalóriák szerint rendezve
Miután kiszámolta a kalóriatartalmat az ebook bevezetőjében, kiválaszthatja receptjeit táplálkozási tervként, ahogy szeretné. Az összes recept szín szerint van rendezve az oldalsó sarkokban, 300–800 kalória kalóriatartalommal. Ha többet eszik ebédidőben, este valami kisebbet keres, stb. - a megfelelő finom, alacsony szénhidráttartalmú recept minden hangulathoz.
Több mint 50 oldalnyi tipp és trükk
A bevezetőben megtudhatja a Kalóriaszámítás még több tipp és trükk a következő témákban:
- Kalóriahiány
- Alapélelmiszerek c
- minden a kalóriákról és a makrotápanyagokról
- Tippek és trükkök az étteremben
- Tippek és trükkök a sóvárgás ellen
- Kalóriaszámlálás (igen/nem)
- Tippek műszakos és éjszakai munkához
- Alacsony szénhidráttartalom a munkahelyen