Fogyjon almaecettel; tapasztalataim; Vélemények és tapasztalatok a Prioress-ről

Tavaly döntöttem: fogyni szeretnék, kiegészítőket szedni és rengeteget mozogni - diétázni nem - egyszerűen túlságosan szeretem az ételeket. Dukan diéta, gyümölcs diéta. Növényi étrend - nem nekem való ... Nem szeretem a korlátozásokat.

Új kezdet - új év - új nekem!

Karácsony napján új ruhákra terelődtek a gondolataim. A szilveszter nagy előrelépéseket hozott. Valójában különleges alkalom. Minden nő gyönyörű akar lenni. Sajnos nagyon nagy problémám volt. Mindenben rosszul néztem ki. Mint egy elefánt ... Tehetetlennek éreztem magam ... végül a szilvesztert otthon töltöttem ... a televízió előtt. Vereség? Tudok róla ... Megígértem, hogy jövőre minden jobb lesz! Most 2017. október van, és meg vagyok róla győződve! Lefogytam. De hogyan? Almaecettel? Igen vagy nem? Elmondom, hogy csináltam ezt ! Kérésre metamorfózisos fotókat teszek közzé.

Tények 01/2017

Kb. 80 kg 160 cm magasságban, a BMI-m 31,25 volt. Első fokú elhízásom volt!
Hetente 2-3 pizzát ettem!
Sok édességet ettem - túl sokat. Naponta 500-800 kalória.
Körülbelül 10 éve nincs sport.

Aztán világossá vált számomra: hagyja abba! Elkezdtem fogyni ! De hogyan? A diéta önmagában lehetetlen volt. Ismerem a jellememet. Nem lehetek következetes. Nem akartam éhen halni, és nyugodtan befejezni az életemet. Élvezni akartam az életet ! Élet és Étel ... És karcsú alak (nevetés). Ez lehetetlen? De épp ellenkezőleg ! Fogyni szórakozással lehetséges!

Cselekvési tervem

2017. január 2-án jártam először edzőterembe. Hogy nyomást gyakoroljak magamra, vettem egy éves bérletet. Heti 2-3 alkalommal 1–1,5 órát gyakoroltam.

Aerobikot vagy spinninget végeztem
bicikliztem
Kereszt-edzőt csináltam

Időről időre elmentem az uszodába.

Diéta? Soha az életben.

RENDBEN. A fizikai aktivitás egy dolog. De mi van a diétával? Tudtam, hogy van valami köze hozzá. A következő szabályokat határoztam meg:

Alkoholos italok - lemondtam erről az örömről. Az alkohol növeli az étvágyat, és üres kalóriának nevezik
Húsnehéz zsírkészítők - de mértékkel ettem
Pizza és gyorsétterem - havonta kétszer ettem - minden második hétvégén
Édességek - minden nap ettem - kávéhoz. Naponta legfeljebb 200 kalória. Például: cukorkát vagy egy darab csokoládét
Szénhidrátok - délutánig ettem
Zöldségek és gyümölcsök, tejtermékek - minden nap ettem

Étrend-kiegészítők

Almaecetből indultam ki, megtudtam, hogy az almaecet nagyon jó a fogyáshoz! Nagyon sok pozitív információt találtam az interneten. Természetesen ásványi anyagokat és vitaminokat tartalmaz. Megegyeznek az almával. Az almaecet mindenekelőtt segíti a fogyást, az emésztést és a gyomorégést. "Zsírégetőnek" hívják. Az almaecet segít csökkenteni a testzsírt, különösen a lábakon, valamint a hasi területen és a csípőn. Erre a célra napi két teáskanál egy pohár langyos vízben, éhgyomorra ajánlott. A kúrának legalább 30 napig kell tartania. Hogy volt velem?

Almaecet - tapasztalatom

A konkrét terméket az egészséges élelmiszerboltban vettem. Meg kellett győződnöm arról, hogy eredeti és biztonságos! Az almaecetet sokféleképpen iszom. Vízzel, lével, mézzel és sztíviával ... Először undorító volt ... Aztán szörnyű. Ez pokol a földön. Végül megpróbáltam használni egy szívószálat. Kicsit jobb volt ... nem érdekelt az ízlés. Eredmények? Rossz tapasztalataim voltak az almaecettel. Eleinte rendkívül hasmenésem volt ! A gyomrom elkezdett sztrájkolni! Szörnyű gyomorégést kaptam! Az ügyeletre kerültem. Kaptam egy cseppet és elektrolitokat. És pontosan így ért véget az almaecetes kalandom.

Afrikai mangó - Fogyjon le mellékhatások nélkül

Az egyetlen dolog, ami szerintem igazán hasznos a fogyásban: Afrikai mangó . Ez a készítmény nem csoda tabletta. De támogathatja az egészséges életmódot. Gyors fogyás van a táskánkban. Nélkül Afrikai mangó Hetente 0,5 kg testsúlyt fogytam. Tablettákkal - 1 kg-tól 2 kg-ig. Ez nagyon nagy különbség. A piac szinte minden más termékével ellentétben A piac szinte minden más termékével ellentétben, Afrikai mangó nincs mellékhatása! De épp ellenkezőleg ! Ezek a tabletták nem csak fogyásra jóak! Számos jótékony nyomelem nagy forrása. Kivéve a afrikai mangó Irvingia gabonensis, találunk vasat, magnéziumot, nátriumot és még sok-sok mást. Ezek az anyagok nagyon hasznosak a fogyás során. Kiegészítik a vitaminok és ásványi anyagok hiányát. Az almaecettel ellentétben, Afrikai mangó szagtalan és ízetlen. Nem volt problémám a használatával.

Következtetésem 25 kg testtömeg fogyás után egészséges életmóddal és African Mango-val

Jobban és fittebbnek érzem magam. Több energiám van. Életem legjobb döntése volt. Az elmúlt kilenc hónapban átdolgoztam életmódomat. Apró lépéseket tettem a cél felé. Békés és egészséges! köszönöm Afrikai mangó a fogyás rendszeres volt. A testmozgásnak köszönhetően - a testem jobban mutat. Megbirkóztam a narancsbőrrel ! Az egészséges táplálkozásnak köszönhetően jobb klinikai eredményekkel rendelkezem. Fiatalabbnak érzem magam, mint valójában vagyok. Szinte teljesen kicseréltem az öltözőmet. Fogyás előtt XL vagy XXL méretű ruhám volt… Most S vagy M. van. Sikert arattam.