Fogyjon az alakja alakjának megfelelően
Alma vagy körte alakú teste van? Ha megtalálja a választ ezekre a kérdésekre, máris egy lépéssel közelebb áll a céljához: felfedezi azt az étrendet, amely segít elfelejteni a has és a comb zsírját.
alma típusú illueta
Azok az emberek, akiknek alma alakú testük teljesebb a hasban, nagy a derekuk, és általában vékonyabb a lábuk és a karjuk. Ha ebbe a kategóriába tartozik, akkor általában magas a zsigeri zsírtartalma, ami növeli a szívbetegség kialakulásának kockázatát.
Bár minden alakfajtához elengedhetetlen az egészséges testsúly fenntartása és a hasi zsírtól való megszabadulás, még fontosabb az ön számára a fogyás, a szívkoszorúér-betegség kockázatának megelőzése. A hasi zsírégetést segítő étrendek tökéletesek az Ön számára.
Körte típusú sziluett
Az ilyen testtípusú emberek általában kisebb derékkal, nagy csípővel és vastag lábbal rendelkeznek. Bár egy túlsúlyos, körte alakú alkatú embernél a zsigeri zsírszintje magasabb lehet, a szívbetegségek kockázata általában alacsonyabb, mert több zsírt raktároznak a végtagokban. Ennek eredményeként kevésbé mérgező zsírok vannak a létfontosságú szervek körül.