Fogyjon az amerikai hadsereg diétájával és fogyókúrával, Homepage Slider, Health

Az amerikai katonai étrend a fogyás gyors módja. Tudja meg, hogyan fogyhat körülbelül 4 fontot 3 nap alatt.

1. nap

Reggelire meg kell enni egy fél grapefruitot, egy szelet pirítóst két evőkanál mogyoróvajjal és egy csésze kávé vagy tea.
Az ebéd fél csésze tonhalból, egy szelet pirítósból és egy csésze teából vagy kávéból áll.

Vacsoránál megehet két darab húst, egy csésze zöld hüvelyt, egy fél banánt, egy kis almát és egy csésze vanília fagylaltot.

2. nap

Az amerikai hadsereg diétájának második napján reggelire meg kell enni egy tojást, egy szelet pirítóst és egy fél banánt.

Az ebéd egy csésze friss túróból, egy kemény tojásból és 5 sós kekszből áll.

A vacsora két kolbászból, egy csésze brokkoliból, fél csésze sárgarépából, fél banánból és fél csésze vaníliafagylaltból áll.

---