Fogyjon csalán teával
Növényének különféle részeivel a csalán igazi sokoldalú a hatások terén. Ez magában foglalja Vesztes csalán tea tud.
A csalánt (botanikai: Urtica) évszázadok óta értékelik belső és külső gyógyító tulajdonságai miatt, és a növény minden részét, azaz leveleket, gyógynövényeket, gyümölcsöket és gyökereket használják. A tea mellett használhatja a csalánt salátaként vagy főzéshez is (például a spenót helyettesítésére). Ehhez azonban a szúrós hajszálakat járással "ártalmatlanná" kell tenni. A csalán teát fogyáshoz elsősorban a levelekből nyerik, amelyeket forrásban lévő vízzel öntenek, majd körülbelül 10 percig hagyják meredezni.
Tipp: A citromlé jó és ízletes adalék.
Mely összetevők teszik annyira értékesé a csalánt?
A növény levelei és gyógynövényei nagyon gazdagok ásványi anyagokban. Különösen a szilícium-dioxid és a kálium, de a kalcium és a vas is bőséges. Ezen kívül vannak flavonoidok, másodlagos növényi anyagok, amelyek magas egészségügyi értéket képviselnek. A csalán növény gyümölcse telítetlen zsírsavakat, valamint A-, C- és E-vitamint tartalmaz. Egyéb hatóanyagok mellett a gyökerek tartalmaznak tanninokat is, amelyek serkentik a vizelet áramlását.
Fogyjon csalánteával: hogyan működik?
Különösen a kálium és a szilícium-dioxid felelős azért, hogy a csalán tea segítségével fogyni lehet. Mindkét ásványi anyagnak vízelvezető és tisztító hatása van, és segítenek a méreganyagok kiürítésében a testből. De dehidratáló hatása miatt fontos, hogy egyidejűleg sok vizet igyon, nehogy a testet túl sok folyadéktól megfossza.
A csalánban található C-vitamin támogatja a zsírégetést, mert segíti a szervezetet az ehhez szükséges noradrenalin-hormon termelésében. Ezenkívül az immunrendszert pozitívan befolyásolja - a diéta másik fontos eleme.
Tipp: A csalánteában található összetevők súlycsökkentő kombinációja pozitív hatással van az arcszínre is: a bőr feszes és rózsás marad.
Következtetés: A csalánteával történő fogyás támogatásként szolgál az étrend megváltoztatásakor, és emellett elegendő anyagcserét stimuláló testmozgás.
További teák fogyáshoz
Itt található más típusú tea, amely étvágycsökkentő, zsírégető vagy anyagcsere-gyorsító hatású, vagy méregtelenítő hatásával támogatja a fogyást. .
Tippünk:
Gyorsítsa fel diétáját testmozgással
Fedezze fel itt az olyan hatékony sportokat, amelyekkel gyorsabban éget el zsírt, csökkentheti a súlyát, tonizálja testét és könnyebben megszerezheti a kívánt alakot .