Fogyjon diéta nélkül és könnyedén lehetetlen!
Közzétette: La Rédaction Médisite, 2016.05.19., 17:23
Diéta és erőfeszítés nélkül lehetetlen fogyni
Mindez attól függ, hogy mit értesz a "diéta" és az "erőfeszítés" kifejezés alatt. Ami a diétát illeti, a táplálkozási szakemberek, az orvosok és a dietetikusok is egyetértenek egy ponton. A drasztikus, nagyon korlátozó és korlátozó étrendek, az úgynevezett csodák, amelyek azt állítják, hogy egy hét alatt több kilótól mentesítenek, csak az egyik módja annak, hogy ... a fogyókúra vége után nagyobb súlyt nyerjünk! Tehát a fogyáshoz nem kellene diétázni? Nem! Másrészt át kell vennie az étrend irányítását, és jobban kell enned, vagyis másként. Ez egyfajta étrend, amely nem mondja ki a nevét. Ez az étrend-változás lehetővé teszi, hogy tartósan fogyjon, anélkül, hogy kockáztatná, hogy a leadott kilók utolérjék Önt! A súlycsökkenés minden bizonnyal kevésbé nyilvánvaló (havi 2–4 kiló 40 éves kor előtt, havi 1-2 kiló utána), de tartós.