Fogyjon egészségesen a természetgyógyászati éhgyomorra - terápiás koplalással a Fekete-erdőben
A böjtöt és a diétát néha ugyanabban a leheletben említik. Valójában az eredeti értelemben vett terápiás böjtnek semmi köze a fogyáshoz/fogyáshoz. A terápiás böjt a természetgyógyászati kezelési módszerek egyike, és elsősorban a test tisztítására és méregtelenítésére, valamint az öngyógyító erők serkentésére szolgál. Ezenkívül az elme és a szellem pozitív hatásai miatt a böjtöt spirituális okokból is gyakorolják.
Széles körben elterjedt betegség
Manapság az élelmiszer-ellátás az iparosodott országokban óriási. A magas kalóriatartalmú ételek, a túl kevés testmozgás és a stressz csak néhány olyan tényező, amely elhízáshoz vezethet a megfelelő hajlamú embereknél. Böjtöléskor a test visszaesik a tárolt zsírtartalékokra, és a böjt alatt a súlycsökkenés óriási.
Fogyjon véglegesen - a jo-jo hatás nélkül
A táplálkozási szakemberek kritizálják a böjtöt, ha túlsúlyosak. Ez részben igazolható, mert az ellenőrizetlen és helytelenül végrehajtott nulla étrend valójában a rettegett jo-jo hatáshoz vezethet.
Ez azonban nem vonatkozik a természetgyógyászati terápiás éhgyomorra. Az éhomi klinikákon, alternatív orvosok és orvosok irányításával a terápiás böjtöt ismételten sikeresen alkalmazzák az elhízás leküzdésére, és elsősorban az étrend alapvető változásának bevezetéseként kell érteni.
A böjtöt különféle kísérő intézkedések egészítik ki. Ez magában foglalja a testmozgás programját, valamint a magatartási segédeszközöket és az egyéni tanácsokat a későbbi súlymegtartáshoz.
A böjt felébreszti a változás iránti vágyat
A túlsúlyos emberek számára a terápiás böjt nagyon meghatározó előnnyel rendelkezik az étrend legtöbb formájához képest: A terápiás éhomi kúra alatt nem érezzük magunkat éhesnek, így sokkal könnyebb kitartani. Ezenkívül a túlsúlyos emberek számára is hasznos a böjt testre és lélekre gyakorolt pozitív hatása. Sok ember könnyebben megváltoztatja étrendjét egy böjt után, és több mozgást integrál a mindennapi életbe. A jóllakottság természetes érzése, amely egyes túlsúlyos embereknél egyensúlyban van, terápiás éhgyógyító kúrával helyreállítható.