Fogyjon egészségesen, fogyás nélkül; éhezni - Veg an; organikus
Ha le akar fogyni anélkül, hogy éheztetné magát, vagy belekezdené az étkezés helyettesítő étrendbe, amelynek kevés köze van az ételhez, íme 5 tipp, amelyekkel elindíthatja. Csak néhány apró változtatással az étrendben, növeli testének anyagcseréjét, hogy segítsen a felesleg egy részében leválni.
A legjobb segítség, amellyel visszatérek a jó szokásokhoz, és megadhatom testének a szükséges lendületet a méreganyagok eltávolításához, és ezért habozás nélkül fogyhat, a Belső Tisztító program. "A bika szarvánál fogva" az az, ami rövid és hosszú távon valóban a leghatékonyabb, ezt bizonyítják azok is, akik követték a mieinket.
Delphine: "Legjobb eredmények: reggeli órától estig hasi gyomor, a puffadás, amelyet korábban már szinte nem is voltam, 2 kg-os fogyás (7 nap alatt), olyan morál, mint még soha. Röviden: könnyűnek érzem magam a fejemben és a testemben! Azt tanácsolom, hogy motiválja magát erre. Nem gondoltam, hogy 2 napnál tovább bírok, és teljesítettem a teljes programot. Látványos eredménnyel már átdolgoztam 2 programodat, azóta minden reggel vagy akár egész nap turmixokat is elfogadok. "
Christine: "Több hónapja próbáltam lefogyni, és ennek a 15 napos" kezelésnek "köszönhetően végül lefogytam 3 kg-ot, és mindenekelőtt visszanyertem virágzó energiámat és morálomat. Köszönöm a receptek ütemezését és a bevásárlólistákat is. Ezek a keretek nagyon hasznosak és lehetővé teszik a könnyű bejutást a növényvilágba. "
Virginia: "Bár nagyon túlsúlyos vagyok, sokáig nem mérlegeltem magam, ezért nem tudom megmondani, hogy mennyi súlyt fogytam, de biztosan elvesztettem! És mindenekelőtt a combomon lévő cellulitisz nagyon jelentős javulását tapasztaltam, még egy hét ilyen ütemben, és nem lesz több. "
Vittoria: "Követem a tisztító rutinodat, és szeretnék nagyon köszönetet mondani mindazért, ami a testemben és az életemben történt, mióta a tanácsodat gyakorlatba ültettem. Mindig sok kenyeret ettem, és számomra ezt volt a legnehezebb kiküszöbölni az étrendemből. Ma azt mondhatom, hogy igazad van, amikor a programot kísérő magyarázatokban azt mondod, hogy megváltoztathatjuk szokásainkat. Amikor ezt elolvastam, azt mondtam magamban ... bla ... próbálkozom, de nem hiszem el ... de megtörtént a csoda! Köszönöm a munkáját. "
Most már megértem, hogy nem mindenki áll készen ilyen gyors és drámai eredményekre, és egyesek a lassú módszert részesítik előnyben. Ebben az esetben itt tanácsolom Önnek.
1. Ne változtasson drasztikusan a jelenlegi étrendjén
A siker esélyének (hosszú távon) elérése érdekében azt javasoljuk, hogy fokozatosan kezdje el a szuper étrendet, hozzáadva csak egy vagy két szuper ételt, gondosan megválogatva azt, hogy valami olyasmit cseréljen be, amely nem túl egészséges az étrendben. A kulcsszó itt a "helyettesítés". Nem feltétlenül szükséges drasztikus változtatásokat végrehajtania (ha jó az egészsége és természetesen csak a fogyás érdekli).
- használjon stevia-t vagy lucumát a finomított vagy mesterséges cukrok helyettesítésére,