Fogyjon éhen és testmozgás nélkül A kalóriaölők könnyedén karcsúvá teszik Önt - Sven David Müller

Természetesen a kalóriagyilkosok még jobban működnek a csökkentett étrend mellett és egy edzésprogram követése során. Az elhízás problémája azonban egyszerűen elsajátítható a "kalóriaölők" napi fogyasztásával. A kalóriaölők „agyi kocogás” és relaxáció különösen fontosak, mert tanulmányok kimutatták, hogy például az autogén tréningek lebontják a stresszhormonokat, és ez segít a fogyásban - mondja Müller. A kalóriaölők fokozzák az anyagcserét, vagy különösen jól tudnak feltölteni. Ennek eredményeként a kalóriagyilkosok testmozgás nélkül is növelik az energiaigényt, vagy fogyókúrásabbá teszik karcsúbbá, mivel a telített emberek jobban fogynak. A természetes kalóriairtók, a kenyér és a Harz sajt különösen hatékonyak. A hosszan tartó rostbomba kenyér ideális esetben Harz sajttal egészül ki. Ez az olcsó savanyú sajt rendkívül alacsony zsírtartalommal rendelkezik, de rengeteg töltőfehérjét és értékes aminosavat, valamint kalciumot tartalmaz. Ha fogyni akar, fogyasszon kenyeret Harz sajttal, és gyakrabban igyon meg egy pohár hideg paradicsomlevet Tabascóval, mert ettől teljes és karcsú lesz - magyarázza Sven-David Müller befejezésül.

könnyedén

Bibliográfiai adatok: Az 50 legjobb kalóriaölő, Irina Baumbach/Sven-David Müller, Knaur Verlag, ISBN 3-426-64450-8, 7,95 euró