Fogyjon éhség nélkül 300 g-mal; Találd meg a hibát!
Ma ismét a "fogyás" gyönyörű témájának szentelem magam. A 30 évvel ezelőtti Atkins- és South Beach-diéta óta több ezer variáció létezik az alacsony szénhidráttartalmú étrendről, amelynek nagyon aktuális változata Benjamin Oltmann "Fogyj éhség nélkül" című változata.
Alapvetően előre szeretném mondani, hogy ez a cikk csak személyes tapasztalataimon alapul, és semmiképpen sem vonom kétségbe ennek a koncepciónak a sikerét. Éppen ellenkezőleg, működik, de a csapdák valóságos teljes kudarc a szememben, és feltételezhető, hogy Oltmann úr mindenáron el akarja kerülni a módszerével kapcsolatos kritikákat. De egyik a másik után:
Mivel az elmúlt években sokan agresszív reklámozással és gyakori televíziós megjelenésekkel szereztek hírnevet maguknak, és rengeteg pénzt tettek a zsebükbe, az LC közösségben még mindig sok követő van. A receptek többé-kevésbé mindig ugyanazok, az egész internetről összegyűjtve, majd újként és saját készítéssel mutatják be azoknak, akik hülyék és hajlandók fogyni.
Nem volt kedvem háromjegyű összeget kiadni receptekre ÉS megfelelő fitneszprogramra, majd rábukkantam Oltmann úrra az Instagramon. És hé, nagyszerű fogyni anélkül, hogy kiéheznéd magad. Az a tény, hogy csak ebédidőben és este szabad 300 g-ot fogyasztani, természetesen nem szerepel a reklámban.
Tehát hónapokig tartó gondolkodás után végül 30 euró alatt vettem meg a fenti receptkönyvet. És amíg meg nem emésztettem az első csalódást a könyv tartalmával kapcsolatban, majd túljutottam rajta, hogy kipróbáljak néhány ilyen receptet, újabb hét telt el.
Nekem személy szerint a könyv legszegényebb receptjei (az árral mérve):
Addig regisztráltam a két társult fb csoporthoz, a „prémium és titkos” csoportba csak a könyv tulajdonosaként jöhetsz.
Az általános csoport olyan, mint bármely más csoport, a finomságok, becenevek és a megjegyzések törlése váltakozik, de a második csoport nagyon kemény!
A súlycsökkenés koncepciója során több szempontot is figyelembe kell venni. Többek között ezt a max. 300g-os táplálékfelvételt fenntartják délben és este.
Igaz, ez nem csak kevéssé hangzik, hanem IS IS kevés! És sokan nem érnek jól vele. Milyen jó, hogy ugyanazok a "képzett táplálkozási szakemberek" mindig nagyszerű tanácsokkal érkeznek, amint azt a könyv másolja, és akkor nem tudják megérteni, hogy ez miért nem segít az éhezőkön. Ezek a "tippek" mindenhol megtalálhatók, egyáltalán nem újdonságok, és határozottan nem tudják elűzni az igazi éhséget.
Gyorsan kényelmetlenül találtam ott a hangnemet, mert ennek a koncepciónak az a lényege, ami a tiltás! Nem hagyom, hogy az idegenek megtiltják, hogy ennék még 30 g-ot. - Nem szabad ezt megtenned! Mintha a test azonnal sikoltozni kezdett volna: "Eyyyy, ez 30 grammal több, mint Oltmann úr megengedte, büntetésként a hónap végéig semmit sem vesz le!" Ezen kívül ebben a csoportban soha senki nem vette észre ezt az állandót A diétás tilalmak általában demotiváló hatásúak.
Ha valaki nem tartja be az engedélyezett szénhidrát pontos mennyiségét: „Ez tilos!” És az admin megdorgál.
És ezúttal nagyon szépen van megírva. És az esetleges ellentmondások elkerülése érdekében a megjegyzés funkció deaktiválva lenne!
Ha Oltmann úr ekkor egy új bejegyzést tesz közzé ebben a csoportban, amelyben ismét megemlíti, mi tilos ebben a csoportban, akkor minden jó tag finom "olvasást" ír a megjegyzésben.
Ezután megkerestem Oltmann urat az Instagram-on a prémium csoport stasi-szerű módszereiről, és elmondtam neki, hogy végigcsináltam a koncepcióját, és felnőttként és önállóan gondolkodó emberként nem engedem, hogy bárki megtiltjon nekem, hogy valami mást vagy valamit tegyek. többet enni, mivel ez kevéssé befolyásolja a fogyás sikerét.
És most találd ki, mi történt. Ahelyett, hogy esetleg itt beszélgetést kerestem volna és esetleg személyesen szólítottam volna meg, hogy hol is van pontosan a problémám, engem - meglehetősen óvodai jelleggel - azonnal letiltottak Instánál, és kirúgtak a csoportokból. Úgy tűnik, hogy valaki nagyon fél a bevételi forrásától ....
Bárhogy is legyen, valójában este pizzát ettem, a többit megint a következő ebédidőben, és volt egy csalásnapom is (11. szabály) egy egész csomag chips-szel ...
és még mindig heti 1,5 kg-ot fogyott.
Majdnem 8 hét elteltével nagyon közel vagyok a célomhoz, és nincs szükségem olyan fiatalemberre, aki egyébként (állítólag akaratlanul) fiát „Theonnak” nevezte. Nagyon hálás lesz neki ezért, amikor iskolában van 🤦 - bocs, hónapok óta ezen nevettem, csak nem tudtam megemlíteni ezt.
5 megjegyzés, hogy fogyasszon éhség nélkül 300 g-val - találja meg a hibát!
Helló, hiányoznak Benjamin Oltmann aktuális fotói.
Mindig ugyanazok a fotók láthatók.
Néha együtt, néha kutya nélkül vagy szelfiként.
Meg tudta-e állapítani, hogy ő maga rendelkezik-e az éhség fogalmával?
(A 300g-os főétkezés nekem kevésnek tűnik).
Úgy tűnik, hogy a "reklámhordozói" valamennyire "beoltottak" számomra.
Köszönöm! Gyanítottam valami ilyesmit (az FB nem prémium csoportjában - önként újra kint volt)
Nos, nincsenek jelenlegi fotóim Mr. Oltmannról, de nem érdekel, hogy néz ki a srác. Elnézést az autóstársak.
Hello Marie!
Szerintem az összes FB csoport hasonlóan szerény a tagok viselkedésében, de ez a két csoport eddig nekem lőtte a madarat ...
Jó nap,
hála istennek, valaki más látja, mint én! Csak a koncepcióhoz kapcsolódó pozitív hozzászólások engedélyezettek ezekben a csoportokban! Azt hittem, elképzelem.
Nemrégiben egyre többször figyeltem fel arra, hogy az előtte/utána különböző képek valahogy más embereknek tűnnek…. Rögtön a legrosszabb féle viharral támadtak meg
Rögtön azt is írtam, hogy senkit nem akarok vádolni semmivel, de 6 hónap alatt magam is lefogytam volna 32 kilót, hozzáadtam egy képet a fogyás kezdetéről, közepéről és céljáról, de minden képen jól látszott, hogy én vagyok ... Mert az arcvonások ne változtasson, függetlenül attól, hogy mennyit fogy.
Aztán törölték a bejegyzésemet, és letiltottak - mint az óvodában!
Ezért csak abban tudok egyetérteni, hogy itt semmi olyan, ami nem felel meg a reklámnak, nem akar és nem kerül eltávolításra.
Feltűnt nekem mindenki, aki aztán "hagyta magát" hirtelen hozzáfűzni néhány fontot, de az égig dicséri a koncepciót ....