Fogyjon fahéjas mézes vízzel Mítosz német méhészeti folyóirat
A méz egészséges. Vízből, mézből és fahéjból készült ital segít a fogyásban. Az interneten a mézes víz diétás termékről szóló beszámolók ezt ígérik. De ez egy mítosz. Renate Frank táplálkozási szakember elmagyarázza, miért jó a mézes víz az emésztéshez, de nem diétás termék.
A méz egészséges, a fahéjas mézes víz pedig szabályozza az emésztést
Két pohár mézes vizet naponta, és máris kilók? Állítólag csak negyed liter forró víz kell hozzá egy teáskanál fahéjjal és két teáskanál mézzel. Ezek akkor kerülnek a fahéjas vízbe, amikor az kissé kihűlt. Tipp: igyon meg egy csésze ebből a meleg mézes vízből este, a többi pedig a reggeli hidegből.
De ez a fogyókúrás trükk az internetről nem működik. Ehelyett a mézes víz hamis elvárásokat ébreszt. "A méznek nincs hashajtó hatása, de szabályozza az emésztést" - mondja Renate Frank, okleveles ökotrofológus. Alaposan tanulmányozta a méz egészségügyi hatásait, és elmagyarázza: „Még ha a méznek is hashajtó hatása lenne, ez nem azt jelentené, hogy a zsír lebomlik. A súly kissé csökkenhet, ha a folyadék és a széklet megszűnik. "
Fahéj, mézes víz és más fogyás ígéretek: "Nincsenek zsírölők"
Frank kétségbe vonja a fahéj ígért hatását is: "Az a feltételezés, hogy a fahéj vércukorszint-csökkentő hatású, tévedésnek bizonyult és régóta cáfolták." Ezenkívül veszélyes minden nap fahéjat fogyasztani, mert a kereskedelemben kapható cassia fahéj nagy mennyiségű kumarint tartalmaz. Még kis mennyiségű anyag is mérgező a májra, fejfájást és szédülést okozhat. Negyed teáskanál kasszi fahéj már meghaladja a Szövetségi Kockázatértékelési Intézet által a felnőttek számára megengedett maximális mennyiséget. "Nincsenek zsírgyilkosok" - mondja Renate Frank. A fogyás csak akkor működik, ha a kalóriabevitelt a kalóriafogyasztáshoz igazítják.
További információk Renate Frankről és munkájáról az interneten találhatók ernaehrungsberatung-frank.de.
Kiemelt témák a decemberi számban
A koronajárvány elkapta a méhészklubokat és egyesületeket, most az érintkezési korlátozások kreatív megoldásokat igényelnek. Áttekintést adunk a különböző megközelítésekről.
2. Népszerű kezdeményezések a fajvédelem terén
A természet és a rovarok védelmére irányuló népszerű kezdeményezések jelenleg több szövetségi államban folynak. Brandenburgban két kezdeményezés érte el a szükséges aláírási kvórumot. Egyrészt a természetvédelmi egyesületek, másrészt a mezőgazdaság működik. És hol vannak a méhészek? Megkérdeztük.
Az év végén a méhészek ismét csökkenthetik a méhcsalád varroai terheit. A téli kezelés esedékes. Új tippjeink az új méhészek számára megmutatják, hogy a méhcsaládok kevés atkával kezdik az új szezont.
4. Bangladesi mézvadászok
Amikor a bangladesi mézvadászok elindultak a mangrove erdőbe méz gyűjtésére, életük veszélybe kerül. Ennek ellenére minden évben újak mennek ki. Jelentés az óriási mézelő méhekről és egy nagyon különleges méztermésről.