Fogyjon fenntarthatóan 90 nap alatt Fenntartható étrend Fogyjon

A félretájékoztatás mindenütt jelen van a fogyás üzletágban ! Igyekszünk Önnek eladni csodadiétákat, fogyókúrás krémeket vagy nagyon drága edzőtermi tagságokat.

A televízióban tökéletes testű embereket mutatnak meg nekik, akik kizárólag elkészített ételeket fogyasztanak (rendkívüli áron.), És csodaszerű "zsírevő" tablettákat fogyasztanak maguknak.

Ez az iparág súlya milliárd euró és ezek az emberek valóban NEM ÉRDEKELT az igazság feltárása !

A fogyás céljára szolgáló "módszerek" számtalan választása ellenére a tények szomorúan riasztóak: Minden második francia ember túlsúlyos. és ez a szám folyamatosan növekszik !

Tudja, hogy NINCS CSODA MÓDSZER, csak bizonyos változtatásokat kell végrehajtania, hogy sikeresen fogyjon a természetes úton, miközben továbbra is fenntartja az egészséges és stabil életet.

Az évek alatt, Megértettem, hogy mi az igazi "kulcs", vagy inkább "a kulcsok" a fenntartható fogyáshoz.

Ez a módszertan lehetővé teszi biztosan fogyni fog a személytől függetlenül.

Ezt a módszert először rajtam teszteltem, majd általánosítottam a különböző edzői üléseimre.

Minden éves kutatásom és kísérletezésem eredményezte ezt a "rendszert" rendkívül egyszerű, de hatékony, hogy megkapja biztosan a kitűzött célokat !

ITT A MÓDSZEREM RÉSZLETE, HOGY KÖNNYEN ÉS FENNTARTHATÓAN VESZTEK A FOGÁST

étrend

  • 1 AUTOMATIZÁLT EXCEL FÁJL + 1 ÓRA VIDEÓKÉPZÉS: Az ételek ízlésének és életstílusának megfelelő beállítás
  • FEJLESZTŐEN FOGJ FEJLESZTÉS AZáltal, hogy ÖN KÉREM ÖNT A TÁBLÁZATON (és sport nélkül)
  • A VÁLASZLAP POSTÁVAL -24H KÖZÖTT
  • 10 perc múlva állítom be a táplálkozási tervet CHRONO ELŐTT
  • INGYENES: 1 másodperces automatizált Excel fájl rendkívül ínyenc diétás receptekből a menük elkészítéséhez

1. modul: A napi szükségletek pontos becslése

Minden ember egyedi! E megfigyelés alapján az élelmiszer-kiigazítás során a lehető legtöbb paramétert figyelembe kell venni: nem, életkor, méret, életmód stb. Ez a lépés elengedhetetlen a fenntartható fogyás reményében a korlátozó étrendek szokásos yoyo-hatásának elkerülésével.

2. modul: Élelmiszerek kiválasztása

A fogyáshoz nem elég véletlenszerűen eltávolítani a kalóriákat. Kevés, de ROSSZ étkezéssel a zsírvesztés súlyosan korlátozott lesz. Az ételek átállításakor nyilvánvalóan figyelembe kell venni az egyéni ízeket. Ezenkívül, ha hiányzik az étrend ismerete, nehéz meghatározni az alakjának megfelelő, rossz ételeket. Ez a modul tisztázza ezt a pontot.