Fogyjon gördeszkával

kloos223

Szia,
Meg akartam kérdezni, hogy lehet-e fogyni a gördeszkázással, ha kiegyensúlyozott étrend van .

jó lenne, ha valaki tudna nekem válaszolni

H A M O

gondolj bele - ez a mozgásról szól és magasabb
Kalóriafogyasztás. Nézz ide:
Számolja ki a kalóriafogyasztást
kiszámíthatja, hogy mennyi kalóriát használ fel korcsolyázás közben.
Ha a diéta megfelelő (kiegyensúlyozott és nem túl sok kal.)
hosszú távon lefogynia kellene

Skynd

ha feltételezem, hogy néznek ki a gördeszkás srácok a katedrális tábláján, rohadt könnyűnek tűnik a fogyás.
vagy (szinte) csak karcsú típusok kezdenek gördeszkázni: c024:
Én személy szerint is nagyon kimerítőnek találom, még akkor is, ha könnyűnek tűnik.
Végtelen lábmunka!

Mindenesetre nem lát pokolian sok túlsúlyos korcsolyázót a székesegyházban
természetesen annak lehet köszönhető, hogy nem merészkednek ennyire a nyilvánosság elé, és valahol rejtve edzenek.

---