Fogyjon gyorsan 4 mítosz és tény A férfi gyógyszertár
Gyorsan fogyjon edzés vagy lemondás nélkül, ezek többnyire olyan kívánságok, amelyeket mindenki tud: "Ez nem létezik". A pszichében a „fogyás” szó többnyire szorosan összefügg a testmozgással, az étrenddel és az absztinenciával.
De valóban ez az igazság?
A mítoszoknak és a felesleges fontoknak egy közös vonása van; kitartanak.
Közelebbről megvizsgálva azonban ugyanolyan kevés marad ezekből a hagyományos legendákból, mint az ön személyes problémás területeiből. Amint a fejed mentes ezektől a veszélyes féligazságoktól, a kilók önmagukban leesnek.A gyors fogyáshoz csak egy kis bevásárlásra van szükség. A mítoszokat ezután könnyen meg lehet cáfolni.
1. MÍTOSZ; A gyors eltávolítás SIKERES ÉS VESZÉLYES
Nem megfelelő! A fogyás sikere nem tehető függővé annak időtartamától. Az egészségügyi kockázatok sem magyarázhatók a sebességgel. A legveszélyesebb a fogyás módja. A nulla étrend, az egyoldalú táplálkozás vagy a szándékos hányás hosszú távon nem vezet a végső álom alakjához.
Az a tény, hogy rendszeresen kínálunk fogyókúrás programokat a gyógyszertárban, csodálatos eredménnyel. Egy hét alatt 2,5 kg-os fogyás nem ritka!
2. MÍTOS; NEM MŰKÖDHET NÉLKÜL KAPCSOLATOS SPORTOK ÉS ERŐSÉGI KÉPZÉS NÉLKÜL
Nem megfelelő! De ha úgy szeretnél lefogyni a fotelből, hogy beleharapsz egy egészséges almába és megiszol egy korty vizet, nehéz lesz gyorsan lefogyni.
A testmozgás nélküli gyors és könnyű fogyás még mindig működik.
A megfelelő testmozgás mindenképpen támogatja ezt az intézkedést. Ennek azonban semmi köze a túlzott kocogáshoz vagy a súlypadon való pumpáláshoz. Egy szép séta azonban nem árthat senkinek. Ezen felül néha lépcsőn is fel lehet mászni a lift helyett - legalábbis így nem lehet elakadni!
3. MÍTOS; A KÖVÉN MÉRGE A FÉR TESTNEK
Nem megfelelő! Nem minden zsír egyforma. A növényi zsírok többszörösen telítetlenek, sőt az egészséget is elősegítik. Határozottan nem híznak meg. Az állati zsírok is rendben vannak, ha mértékkel használják őket.
4. MÍTOS; A méz egészségesebb, mint a cukor
Nem megfelelő! Az iparilag feldolgozott méz már régen elveszítette állítólag gyógyító tulajdonságait.
A kalóriatartalom ugyanolyan magas, mint a cukor - a méz még az étvágyat is serkenti, és a ragacsos konzisztencia éppúgy károsíthatja a fogakat, mint a cukor.
A mítoszok valószínűleg a nők vállalkozása - a tények számítanak a férfiaknak:
"18 óra után nem szabad enni semmit, mert akkor hízik!"
Ez is olyan elterjedt pletyka.
Erre nagyon pragmatikus nézetre van szükségünk.
A TÉNY:
A kiadós sültnek éppen annyi kalóriája van ebédidőben, mint este - az idő ezen nem változtat! Minden a teljes kalóriamennyiségre vonatkozik. Amikor felveszi őket, az életritmusán kell alapulnia.
Egy kis tipp: Soha ne egyél! Az agyunk jeleket küld, ha tele vagy „tele” vagyunk. De ezt úgy lehet gyakorolni, hogy egyszerűen elvégezzük a 2. forduló vagy a „keresés” nélkül. Tehát (hosszú távon) a telítettségi jeleket sokkal korábban adják meg, és a fontok csökkenni fognak.
"Az étrend-kiegészítők károsak az egészségre!"
Ez a megállapítás sem érvényes.
A TÉNY:
Étrend-kiegészítőket kell használni, ahogy a neve is sugallja; az élelmiszer kiegészítéseként - nem helyettesítik!
Számos olyan táplálékkiegészítő létezik, amelyek nagyon hatékonyak és teljesen hasznosak a fogyásban.
KÖVETKEZTETÉS: Fogyjon le gyorsan, működik!
Sok véleménnyel ellentétben a fogyás gyorsan lehetséges - még a férfiak számára is.
A kiegyensúlyozott étrend és a testmozgás általában elegendő. A gyomor minden bizonnyal az első számú problémás terület a férfiak számára.
A férfi gyógyszertárból származó vízelvezető kapszulák például segítenek a gyomor gyors fogyásában. Vannak más termékek is, amelyek növényi alapúak és serkentik az anyagcserét.
Nem csak tabletta formában
A TurboSlim ital alma gyümölcsös változat, amely kimosja a felesleges vizet a testből, serkenti az anyagcserét és ezáltal elősegíti a zsírégetést.
Így gyorsan fogyhat, és az "ember" gyorsan meghúzhatja az övét.