Fogyjon intuitív módon, menjünk kocogni
2015. október 30., péntek
Menjünk kocogni
Menjünk kocogni, eredetileg így tervezték. Kényszer és stressz nélkül. Amikor kocogni megyek, az csak a testemnek tesz jót. Érezd az izmokat a munkában, gyorsabban dobogjon a szívedben, hagyd, hogy a vér gyorsabban átpumpálja ereit, élvezd a friss levegőt és a csodálatos természetet. Nincs fogyási szándék. Inkább vágyott, mint egy szép mellékhatás.
De tegnap a következő párbeszédet folytattam a testemmel:
- Ma a kocogás van napirenden. Kedves testem, sajnálom, de ma nem tudok. Valahogy betegnek érzem magam. Sokat aludtam, de szeretnék még néhány órát hozzáfűzni. igazán sajnálom.
- Hála Istennek! - szólította a testemet. - Menjünk aludni! Azt hiszem, fertőzést keltek ki, és minden erőmre szükségem van a lehető legjobb védekezéshez.
Meglepett a válasz. Nagyon meglepődött. Mit? Örül, ha ma nem megyek kocogni? Kocogni szerettem volna, hogy csináljak neki valami jót, és a kocogással nem tettem volna neki semmi jót, még ellenkezőleg is? Korábban vagy felkeltem volna, kiszálltam volna és negyed óra múlva észrevettem volna, hogy elfogy a lélegzetem (vagy talán nem). Vagy ágyban maradtam volna, majd bűnösnek éreztem magam. Most békében vagyok önmagammal és a testemmel. Abszolút win-win helyzet. Nem megyek kocogni, mert nem akarok, és a testem örül annak, hogy ágyban vagyok, így meggyógyulhat.
Egy vicces történetet is szeretnék megosztani veletek. Valamit szerettem volna, amely szilárdabb, mint a joghurt, de még nem olyan szilárd, mint a sajt. Enyhe és semleges ízű. Nem túl savanyú, nem túl édes. Quark!
Az Edekában ez a csésze rám mosolygott, és a döntés jó volt! A tiszta kvark íze kissé száraz, ez nagyon krémes. Ez nem reklám, határozottan léteznek más márkák, ez az egyetlen, amit organikus formában árulnak az Edekában.
Aztán kicsit óvatlan voltam vásárlás közben, és elkaptam egy ilyen bögrét. Kék szegéllyel, piros sovány szint helyett azt írja. Csak otthon olvastam, és tudod, mi volt az őrület? Majdnem volt valami "Yuck! Sovány túró!" gondolat. Csak kissé finomabb íze van, mint a másiknak, de az agyam annyira ellenállt neki. Lean szint - uh! Néhány évvel ezelőtt csak ilyen termékeket vásároltam. 0,1% zsír - büszke voltam ezekre a megállapításokra. Ma bevallom: Nincs olyan jó íze, mint a normális dolgoknak. És a következtetésem: nem csoda, hogy elégedetlen voltam. Amikor állandóan eszel valamit, ami csak fele olyan jó, mint máskor.
Nos, most mégis kocogni akarok. Ma a testem alig várja.