Fogyjon jobban, ha lefogy - A fogyás nem feltétlenül jelenti azt, hogy megfosztja magát, vagy kevesebbet eszik, de
A fogyás nem feltétlenül jelenti azt, hogy megfosztja magát, vagy kevesebbet eszik, hanem azt, hogy megtanulja a jobb étkezést.
Séta, értékes szövetséges a fogyásban
Kedves olvasó, amint azt már kifejtettem, a testedzés nem szükséges a fogyáshoz. A fizikai aktivitás azonban még mindig elősegítheti és egészségügyi előnyökkel járhat. Kivéve azt…
Sütés és fogyás, a károk korlátozása
Kedves olvasó, kedves olvasó, helyzetbe kerültem. Sétálsz az utcán, anélkül, hogy bárkitől bárkit is kérdeznél. Belenézel az üzletekbe és ott van! Sütemények! Szirénaként hívnak. Engedsz ...
Időszakos böjt: csoda fogyás ?
Kedves olvasó, kedves olvasó, hogy itt-ott az interneten lógok, már nem számolhatom azoknak a vallomásait, akik szakaszos gyors böjtölésbe kezdenek a fogyás érdekében. Már nem számolom az érveket ...
Vajon a chili lefogy? ?
Kedves olvasóm, ahogy ide-oda kóboroltam, láttam, hogy egyesek karcsúsító tulajdonságokat adnak a chili paprikának. Tehát igen, a chili paprika felforrósodik, de ez a tűz ...
A chia mag valóban szuper étel
Kedves olvasó, hallhatott a chia magról. Ez egyike azoknak a forró új ételeknek. Néha még a szuperélelmiszerekről is beszélünk. Kivéve, hogy a divathatásokban ő ...