Fogyjon karácsony után Fogyjon gyorsan
Fogyjon karácsony után - fogyjon le gyorsan a felszedett kilókról
Sokak számára fárasztó téma minden évben ... A plusz fontok karácsonykor és szilveszterkor!
Így gyorsan és tartósan megszabadulhat a karácsonyi fontoktól, amelyeken elfújta:
Karácsonyi sütik, karácsonyi stollen, karácsonyi sültek, 3 napon át tartó lakomázás nyomot hagy a csípőn, a gyomorban és a lábakon.
Te is felszedett 2-5 kilót karácsonykor, és most gyorsan meg akarsz szabadulni ezektől a kilóktól?
Minden évben ugyanaz a sajnos - 3 napos lakoma, majd 3 hét utána ismét megpróbál megszabadulni mindentől. Ha csak nem lenne szilveszter a láthatáron, ahol ismét finom ételek vannak.
Tehát megint jó döntéseket hozni az új évre: szilveszter után a századik diétával fogyni fog.
Mindannyian tudjuk, hogy minden jó szándékot általában néhány nap múlva kidobják a vízbe.
A fitneszstúdiók mindig valódi fellendülést tapasztalnak az év elején. Az embereket 24 hónapos rabsági szerződésekkel ostromolják, tudván, hogy a legtöbben még egy hónapig sem gyakorolnak rendszeresen.
Ne pazarolja nehezen megkeresett pénzét drága tagságokra és kétes étrendekre, amelyek bőségesen vannak a piacon.
Mert van egy másik út és sokkal könnyebb:
Az ünnepek utáni fáradságos éheztetés nem is szükséges, mert a karácsonyi ünnep ellenére könnyedén fenntarthatja a testsúlyát, vagy akár 3 napig lefogyhat 2 kilót anélkül, hogy feladná!
Szeretném röviden elmondani a saját karácsonyi történetemet.
Megvan a 27.12. és 3 nap ünnepi lakoma után ma 2 kilóval kevesebbet mutat a mérleg az ünnepi szezonban! Mennyire klassz!
Itt az ünnepi vacsorám a karácsonyi napokon:
12/24 - karácsonyi sütik, karácsonyi stollen, marcipán, sütemények, kekszek, vaníliás kifli, csirkeleves, nasi goreng (japán rizstál), krumpliforgács (1 zsák), sózott perec (1 zsák), édesség (300 gramm)
25.12. - Óriás pulykacomb vöröskáposztával és gombamártással
26.12. - Étkezés az étteremben: 350 gramm steak gombával és hagymával, 100 gr pulykamell filé sajtos gratinnal
Az eredmény: mínusz 2 kiló az ünnepek alatt december 25-től. december 27-ig!
Nincs súlygyarapodás a buli után vagy a szilveszter után ... Az FDSDS programmal ilyen egyszerű lehet.
De nem akarlak téged untatni, és nem dicsekedni a karácsonyi történetemmel.
Csak azt szeretném bemutatni, hogy a finom ételek ellenére milyen könnyű fenntartani vagy akár csökkenteni a súlyát (függetlenül attól, hogy karácsonyra vagy más „normális” napokra szól).
A feleségem és én évekig hiába küzdöttünk a szélmalmok ellen, kipróbáltuk az egyik diétát a másik után, majd azonnal elvetettük őket.
Míg egy nap annyira kétségbeesett voltam, hogy fel akartam adni. Életem legrosszabb összeomlását éltem meg pontosan egy évvel ezelőtt.
Előtte 7 hétig ismét diétáztam, és csak az ünnepi szezonra és az újévre szakítottam meg a diétát, hogy élvezhessem a nyaralást a családdal. De a szilveszter utáni reggelen összeestem, amikor a mérleg megmutatta, hogy az egy hét alatt nagyobb súlyra tettem szert, mint éheztem magam a kemény diéta 7 hétében.
A mérleg most 136,6 kilót mutatott. Teljesen kimerültem, és fel akartam adni.
Nagyon megpróbáltam mindent, amit csak tudtam. Azt szeretném mondani, hogy a világ szinte minden étrendjét ismerem, és kipróbáltam. Több mint 7 1/2 év alatt a súlyom folyamatosan nőtt 136,6 kilóra. Egészségügyi szempontból is letértem a nyomról. Tegyen néhány lépést, és alig kaptam levegőt. Fájtak az ízületeim, és életem legrosszabb állapotában voltam.
Röviddel azelőtt, hogy valóban feladtam volna, pusztán véletlenül botorkáltam, amikor valami egészen mást kerestem, egy zárt Facebook-csoportban a megoldásról, amely hirtelen és véglegesen jobbra változtatta az életemet!
Nem akarlak túl sok adattal és ténnyel unatkozni, csak ennyit:
Megtaláltam a hasi zsír könnyed és egészséges elvesztésének kulcsát.
Az összes diétás tapasztalatom ellenére azonban módosítottam a találtakat, és azonnal kipróbáltam a feleségemen és magamon.
Már 9 nap után észrevettem, hogy fizikai állapotom és az energiám jelentősen megnőtt. Már nem éreztem magam annyira fáradtnak és gyengének. 14 nap után hirtelen tele voltam erővel és energiával, és úgy éreztem, hogy valami nagyon ragyogó történik velem és a testemmel.
A barátok, ismerősök és munkatársak rövid idő után felfigyeltek a változásainkra. Csak az első hónapban mindketten leadtunk 10 kg tiszta hasi zsírt! Körülöttünk mindenki észrevette ezt, és természetesen megkérdezte, hogyan csináltuk. Ennek eredményeként jöttek létre az első „tengerimalacaim”, amelyek kivétel nélkül mind ugyanazt az eredményt érték el!
Most már tudtam, hogy valami nagyon ötletes dologra bukkantam!
Ma tartósan több mint 40 kilót fogytam és olyan fittnek érzem magam, mint még soha. Az FDSDS programomat követő 7 hónapos fogyókúra után lassabb fogyásra váltottam. Főleg, hogy a súlymegőrzés működését is kipróbáltam, és önkísérletként finomítottam ezt a módszert.
Fogyókúrás tapasztalataim és az FDSDS programom révén van egy Könyv írva. Ennek során a legfontosabb dolgokra korlátoztam, és majdnem 70 oldalra bontottam. Magamból tudom, hogy alig olvastam 350 oldalas vagy annál nagyobb könyvet. Emellett nem szükséges mindent szavakkal ékesíteni. A könyvnek gyorsan olvashatónak és mindenekelőtt könnyen érthetőnek kell lennie. Alig egy óra alatt elolvasható. Egy óra múlva megismeri az étrend összes titkát, és azonnal elkezdheti fogyni ezeket a felesleges kilókat.
Nincsenek olyan furcsa diéták, amelyeket drága pénzért kell megvenni ... minden normális, ízletes étel.
Nincs költséges vásárlás vagy kidolgozott receptek ... minden rendkívül egyszerű, és a normál mindennapi munkába is beilleszthető.
Egy jó barátom most 150 fontot fogyott egy év alatt! Olvassa el résztvevőim sikertörténeteit.
Minden tesztalanyom és minden későbbi vásárlóm az enyémmel rendelkezik - nekem megvan FDSDS program hívott - véglegesen eltávolították.
A fent leírtak szerint még a 3 napos karácsonyi vacsora sem befolyásolta a súlyomat!
Ismerje meg most a siker titkát, és könnyedén szabaduljon meg az ünnepi szezonban felforgatott kilóktól!
Különleges bónuszként Most megragadom az enyémet is A siker garanciája és az enyém személyes coaching értékében 500 euró ingyenesВ (de csak 2017. január közepéig).
Tudja meg, hogyan lehet 4 hét után akár 10 kg hasi zsírt is leadni, és rövid időn belül fitté és energiává válni.
Vedd meg most, mert az értékes bónuszok csak nagyon rövid ideig állnak rendelkezésre. Már csak azért is, mert időhiány miatt nem tudnék minden résztvevőt személyesen edzeni.
Sokak számára a karcsú és egészséges életmód jó döntés az elkövetkező évre.
Szeretnék személyesen segíteni Önnek, mert tudom, hogy hány pazarolt erőfeszítést tett már (csakúgy, mint én korábban).
Biztonságos FDSDS programot garantált sikerrel és személyes edzéssel most: