Fogyjon le 2 kisgyerekkel

Beszélje meg a fogyást 2 kisgyerekkel. ban,-ben Keresés diéta fogalma Fórum a fogyókúrás módszerek területén Jó estét! olyan embereket keresek, akiknek sikerül lefogyniuk annak ellenére, hogy kisgyerekeik vannak a családban. két egérem 7 hónapos és 2 éves

fogyjon 2 kisgyerekkel.

olyan embereket keresek, akiknek sikerül lefogyniuk annak ellenére, hogy kisgyerekeik vannak a családban.

két egérem 7 hónapos és 2 éves, és végtelenül nehéz elmenni édesség nélkül. Amíg a kicsik körülöttem vannak, valójában rendben van, de alig alszanak, megkapom a kekszet, az apró gumikat, a csokoládét, főzök nekem egy csésze kávét ebédre, aztán indulunk. Úgy látom, hogy ez egyfajta jutalom a mozgalmas reggelért (ami valójában ostobaság.).

Még egy ideig szoptatom a kicsit, ezért nem tudok radikális diétákat tartani (káposztaleves vagy böjt stb.).

Sokat közlekedek az autóban, főleg a nagyokban (a kerékpárok nem működnek, mert a kicsi ott van), itt találkozom a barátokkal, ott részt veszek egy tanfolyamon (gyermek torna stb.). Gyakran elfelejtem inni, és jó napokon 1,5 litert kapok.

a nagyom már nem akar a bugiban ülni (már majdnem 3 éves), inkább sétabiciklit vezet, de nem megyünk ilyen gyorsan előre.

175 cm magas vagyok, és szörnyű 89,7 kg. meztelen és józan természetesen. 7 évvel ezelőtt még mindig nagy 75 kg volt a mérlegem.

aki szeretne ötleteket cserélni velem?

AW: fogyjon 2 kisgyerekkel.

Hasonló problémáim vannak, mint neked: két gyermek is (majdnem 4 éves és 6 hónapos), és nem vagyok elégedett a súlyommal (81,0 kg 1,80 m-nél).

Arra gondoltam, hogy szó szerint vegyem az idei karnevál után kezdődő "nagyböjtöt": el akartam hagyni az édességeket.
Lehet, hogy beszerzek egy protein shake terméket, és kicserélem az esti étkezést. Én is mindig szoptatok, ezért nem akarok összeomló étrendet készíteni (nekem sincsenek idegeim).

Hosszú távú célom, hogy 2009 végére elérjem a kívánt súlyomat (kb. 63 kg).

Örülnék, ha válaszolna,

AW: fogyjon 2 kisgyerekkel.

Helló helló!
Ugyanezt érzem, még akkor is, ha a gyermekeim már 8 és 3 évesek. És nemcsak az édességek csábítanak (a gyerekeim számára is szabályozzák - ezt jobban kezelem, mint a saját "éhségemet"), hanem a "teljesen normális" ételt is. Pl. Most készítettem vacsorát a gyerekeimnek. Ma délután vettem friss, finom zsemlét és nagyszerű felvágottakat. SZERETEM!
De mivel este KH nélkül kell mennem, ehm WANT, nem engedik. Szóval bekenem ezeket a tekercseket, és a számat könnyezi (nagyon szeretek kenyeret enni). Ezt hihetetlenül nehéznek tartom.
Egyébként sok zöldséget stb., Sovány hússal hozhat az asztalra. Jó íze van (legalábbis a legtöbbször), egészséges, a többiek pedig még ehetnek extra. Egyébként csak főznie kell a többieknek, és nem szabad együtt enni (de ez magasabb művészet.)
Nos, akkor mindig nagyon határozottan gondolkodom a közelgő nyári vakációnkról, és karcsúnak és karcsúnak látom magam a parton siklani.!
Elkészítjük!
Esthi

AW: fogyjon 2 kisgyerekkel.

Hehe, ez emlékeztet a reggeli helyzetemre, amikor Nutella kenyeret kentem minden szenvedő gyermek számára. A múltban soha nem volt nagyszerű Nutellám, és soha nem volt ilyen a házamban. De ma még olyan intenzíven vettem észre a diószagot - ez csúnya, igaz?

AW: fogyjon 2 kisgyerekkel.

Sok sikert az elfogadásához, csak kötelezettség nélkül menjen el egy értekezletre, és vessen egy pillantást a koncepcióra. Csodálkozom, hogy milyen könnyű elfogadni.

Clara

Hasonló kérdések fogyni 2 kisgyerekkel.

Ajánlatok és szponzorok

20 tipp a sport motivációjához!

Elméletileg minden világos: ahhoz, hogy fogyókúrával fogyasszunk testzsírból, nemcsak étkezési szokásainkra kell figyelnünk, hanem rendszeresen tornáznunk is. A valóság látja. olvasson tovább

Az álomtesthez vezető út - hogyan lehet fogyni egyszerű intézkedésekkel

Legtöbbünknek gyönyörű testről kell álmodnia. Ezt azonban egyre nehezebb megvalósítani, főleg idős korban, mert anyagcserénk szeret egyesíteni minket. olvasson tovább

Erőedzés nőknek - hasznos kiegészítő a fogyáshoz

Az izomerő elengedhetetlen része a fizikai teljesítménynek, amelyet manapság gyakran alig edzenek az alacsony fizikai megterhelés miatt. Ezért fontolóra veszik a nők súlyzós edzését. olvasson tovább